高1からでも高身長は目指せる？
僕は今、高校1年生（16歳）です。
身長は154.6cmです。
最近、大人になったらもう少し背が高いほうがいいなと思っています。だいたい165cmはほしいです。
今からでも165cmは目指せますか？
また、どうやったら背が伸びますか？ みゅうスイッチさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年8月26日みんなの答え：11件
身長は154.6cmです。
最近、大人になったらもう少し背が高いほうがいいなと思っています。だいたい165cmはほしいです。
今からでも165cmは目指せますか？
また、どうやったら背が伸びますか？ みゅうスイッチさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年8月26日みんなの答え：11件
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タイトル思いつかない笑 身長を伸ばすには、規則正しい生活、適度な時間日光を浴びる、正しい姿勢を心がける、バランスよい栄養をとることが大事だそうです！食べ物について、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンや、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む食材を摂るといいそうです！アルギニンは鶏肉やエビ、大豆などに含まれているらしい！ ありんこさん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
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