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熱中症になりそうで怖い こんにちは。杏優 *あゆう*です。

私はソフトテニス部なのですが熱中症になりそうで怖いです。予防方法ってありますか、?

ちなみにめっちゃ涼しい部屋があって、部活の友達と休憩時間はそこで休むことが多いです。
あと、給水器で水を飲めたり、塩分チャージが配られることもあります。
杏優 *あゆう*さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2023年8月28日みんなの答え:3件

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みんなの答え

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  • テニス部かっこいい! こんにちは!ますりんです!

    テニス部ではないですが、熱中症予防をいくつか紹介させていただきます!

    ・こまめに水分補給
    ・冷たいタオル
    ・普段から健康的な生活をする
    ・無理しない

    水分補給は特に大事です。
    のどが乾いたらそれはもう軽い脱水症状なので、喉が渇く前に飲みましょう!できるならアクエリとかもオススメ!

    頑張ってくださいね!
    ますりんさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月30日
  • 使えるならば、、、 こんにちは!ココアです!
    私は陸上やっていて、暑いときは首に冷たいタオルとかクールネックリングとかつけてます!
    特にクールネックリングは、めっちゃ冷たくてオススメです!
    ソフトテニス部で、使うことができるなら、ぜひ使ってみて!
    ココアさん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月29日
  • うーん こんにちはー。ぽんろんです(*^_^*)
    熱中症怖いよね。
    予防法は、
    ・喉が渇く前に飲み物を飲む
    ・タオルを持っていく
    ・体調が悪くなったら先生に言う
    とかかなー。
    じゃあ(^-^)/
    ぽんろんさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月29日
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