生理前が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

生理前が辛い 私は生理前になると、気分が落ち込みすぎて辛くなってしまいます。
何もしなくても辛いし、勉強しても辛いし、外に出るのも辛いし、生きてるだけで辛いです。過去に言われた悪口やいじめられたことを思い出すともっと辛くなります。
ずっと何かに追いつめられてる感じがします。
もともと適応障害とも診断されたので、それが生理前になって酷くなってるのか分かりませんが、生理が来たり終わったりすると気持ちはまだ楽になります。
本当にこんなに辛いのは生理前だけです。
友達や家族もみんなそんなじゃないです。
私はただの気のせいなんでしょうか？
気のせいだとしても、私は辛いので本当に困ってます。
私はPMSなんでしょうか？ ボーロさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年8月29日みんなの答え：1件

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私も同じだよ！ 私も、毎回生理前になるとどうしてもつらい気持ちになります。私の場合、何か明確な原因があるわけではないのに突然不安な気持ちに襲われたり、いつもは泣かないようなことでもすぐに涙が出てしまいます。そのほかにも短気になったり、無気力感を感じたり、月によっていろいろですが。私の身の回りにもそういう人は多いです。だから辛いのはあなただけではありません。辛い時は好きな音楽聴いたり、自分が好きなことしてリフレッシュしましょー！ あさん（滋賀・16さい）からの答え
とうこう日：2023年8月30日

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