スマホの見過ぎで目が痛いのにやめられない
二、三年前からスマホ依存(依存気味)で、最近は目が痛くなってきました。流石にやばいと思ってるんですがやめられません。スマホ依存を克服した方、どうすればいいかを教えてください、、
レモン愛好家さん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2023年8月29日みんなの答え:5件
とうこう日:2023年8月29日みんなの答え:5件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
目を治すために、色々な方法があります こんにちは、ケイシーと言います。レモンさんのメッセージを読みました。
スマホ依存症は本当に大変ですね。私も似たような問題がありましたが、私の場合は、複視があって近くを見ると目が霞むので、画面を見すぎたら、目がよく痛くなります。だから、その気持ちがよく理解できます。
痛みを和らげる方法がいくつかあるんですが、まずは目医者に相談するに越したことはないですよ。そして、できれば、全部のアプリをダークモードに切り替えたほうがいいです。ネットで、色々な目の運動の動画が見つけられるので、画面を長い時間を見るとき、それをやってみたらどうですか。
先に話した方法に比べて、スマホ依存症を克服することはもっと難しいですね。よく使うアプリの通知を止めたり、スマホを使うかわりに他の趣味を探したり、衝動を乗り越えるように瞑想か別の集中力がアップする行動をしたりすることがおすすめです。
目が痛くならないように頑張ってください!応援しています。
ケイシーさん(その他(海外)・17さい)からの答え
とうこう日:2023年10月27日 -
答えを見つけました! みなさん、こんにちは ( )!僕の名前はエスコラーカイツンです。アメリカのサリナス市に住んでいます。それから、十七歳で高校四年生です。スマホを使いすぎたら、色々な悪影響がありますね(ToT)。また、スマホを使いすぎることの一般的な影響は目が悪くなることです(´-ω-`)。でも、心配しないでください。その気持ちがわかりますよ。この問題のためにブルーライトカットを使いましょう (ω )。 ほかに、外に行ったらスマホを使わなかったらどうですか(´・ω・`)?わかるそのかわりに、海に行ったりハイキングをしたりスポーツを練習したりしよう。応援しますよ(*><*)。 エスコラーカイツンさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年10月26日 -
スマホ依存症! 1使える場所・使える時間を決める!
(自分の部屋はオススメしません。)
スマホの使用時間は2時間ちょっとが理想的です!
(ちょこちょこつかうのが◎)
2しまう場所を決める
(親に預かってもらう等)
です!
しまえなが☆さん(愛媛・12さい)からの答え
とうこう日:2023年8月31日 -
スマホ依存症の克服方法! Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)
☆*: .。. o本題o .。.:*☆
1日に使える時間を制限して、スマホを使用しない時は見えない&簡単に取り出せないところに封印するといいよ!
Have a nice day(*^^)v
Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*#元兎乃#改名まで2日!さん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2023年8月30日 -
全く同じです 全く同じです!!
私は、アプリで制限をかけてもらいました!決めた時間になったら、使えなくなるので多少イラつきますが、いろいろとゆとりを持てるようになりました! ななさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2023年8月30日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- スマホの使いすぎかな?07月17日
-
- いじられるのがしんどい07月17日
-
- 学校と部活で疲れすぎてつらい07月17日
-
- 人間関係07月16日
-
- べんきょうがまいにちできない07月17日
-
- 漏れたくないから夜遅く寝るんだけど...07月16日
-
- 至急!コンタクトの破片が取れない!07月17日
-
- 部活(クラブチーム)が楽しくない(T ^ T)07月17日
-
- OSK好きな人いる?07月17日
-
- おすすめのグルメ漫画、アニメ07月16日
-
- 夏休みまでに、!!07月17日
-
- 中高生用の服が売ってる店教えて下さい!07月17日
-
- バス酔いって…07月17日
-
- おすすめのばんそうこう教えて!07月16日
-
- 彩夏と健斗の恋物語(ラブストーリー)04月21日
-
- 粉もん何が好きー?07月17日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。