心を鍛えたい！！
メンタルを鍛えたいです！！！
私は元々は外で友達とワイワイするタイプでしたが、色々あって人が嫌いになりました
こんな自分でも友達はいますが、やっぱり昔みたいになりたい！
親友が他の人と遊んでるだけで不安になるし、
ということです！
体と心は一致するって言うけどその通りだと思います
不安だとお腹が痛くなる感じですね
なので、体を鍛えようと思います！
毎朝ランニングを30分します！
他には何がありますか？教えて下さい！
このままメンタル最強になって見返してやる！ べっこあめさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月29日みんなの答え：2件
私は元々は外で友達とワイワイするタイプでしたが、色々あって人が嫌いになりました
こんな自分でも友達はいますが、やっぱり昔みたいになりたい！
親友が他の人と遊んでるだけで不安になるし、
ということです！
体と心は一致するって言うけどその通りだと思います
不安だとお腹が痛くなる感じですね
なので、体を鍛えようと思います！
毎朝ランニングを30分します！
他には何がありますか？教えて下さい！
このままメンタル最強になって見返してやる！ べっこあめさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月29日みんなの答え：2件
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無理する必要はナシ！ こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！
.。。◯
心を鍛えたいという気持ち、そあにもあるよ。
だけど毎朝ランニングをするほど心を鍛えることって大事じゃないと思うし、ありのままでも良いと思う。
まずは挨拶を大事にするのが良いんじゃないかなぁ？
.。。◯
また会おうね！ 空愛/soa/小5女子/9月改名！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月30日 -
運動以外にもあったよー! こんにちは！なん。です！
○本題
運動は分からないですけど(運動苦手民)、調べたら運動以外にもあったのでのせていきます！
．自分を認めてあげる
．否定的な言葉をやめる
．何事も前向きに考える
．メンタルの強い人と接してみる
．目標を立てて行動する
．失敗を恐れずに行動する
．運動する習慣をつける(ランニングで大丈夫だと思います…。)
．睡眠をしっかりとる
考えていた回答と違ったらすみません…。
またね！！！ 紅魔館の妖精メイドなん。さん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月30日
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