食欲がやばい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食欲がやばい！！ 海那だよっ！よろしくっ！

最近…食欲がありすぎるの！！今までは朝も夜もご飯一杯しか食べなかったのに、最近急に３杯くらい食べるようになっちゃって…！それでも「まだたべれそう」くらいなんだよね…。さらに学校行って一時間目の終わり頃にはもうお腹空いてくるし、学校から帰ってきた瞬間にご飯食べるし、ほんとにやばい！
ご飯はよく噛んでゆっくり食べてお腹がいっぱいになるようにしてるんだけど、やっぱりすぐお腹がすく！
なんで~っ！？このままじゃ太るっ！
どうすれば…！？

回答お願いします！ 海那/めなさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2023年8月31日みんなの答え：3件

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もうすぐ生理が来るのかも かなようまるルビィです！足痛いです！
では、本題！

そんなに食欲があるならもう少しで生理が来るのかも！
私も生理前に凄い食欲が出たから！
これだと文章短すぎるのでもう一つ！
ダイエットはしない方が良いです！
と言うかむしろしないでください！
成長期では、たくさん食べて骨を頑丈にするので、
ダイエットはしてはいけないと聞いたことがあります！

もし気になるのならよく食べてよく運動！
これなら大丈夫です！

お互い頑張りましょう！ かなようまるルビィ@足がきんにくつー！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月2日
太るかもって考えたら怖いですよね！！ こんにちは(」・ω・)比奈です
成長期かもしれませんね。私も同じ気持ちです!太りたくないし、、、
食事を無理に減らすのは絶対に良くないので運動したり(ランニングとかYouTubeで痩せるストレッチをするとか)
朝はカロリーを消費しますが、夜はご飯食べたらあとはあまり何も行動しないので、朝は多めにご飯を食べて、夜は少し少なめにするといいかも知れません。
あとはお菓子を食べるなら遅い時間はなるべく避けて(それは辛いから私は1年に１回夜にお菓子を爆食いする日を作ってるよー！)お菓子を食べるならご飯(昼ごはんとか朝ごはん、夜ご飯)のすぐ後にお菓子を食べるとか
役に立てなくてすいません...... 陽奈さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日
ダイエット 同じ気持ち！
私も一限目でもうおなかすいてるし一緒だ
ダイエットの日といっぱい食べる日を決めたらどう？
それじゃどこかでぽぉぉぴぱぴ☆ ぽぉぉぴぱぴさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

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相談タイトル：「食欲がやばい！！」