足が太い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット 私は、足が太いと思ってきたらYouTubeでダイエット調べてるよ～。
私もなるねぇたまに見てる。みんななるねぇ参考にしてるんだね～ さくらんぼさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月2日

ずぼんんんんｎ(( ぽわぁっ(*´▽｀*)
はろ～っ*.。○澪蝶から改名した雨燈だよ☆
.。○△♪*☆本題☆*♪▽.。
ズボンはいてみて!細く見えるし、結構効果あると思う(*^-^*)
*☆‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐☆*
またね～っ！
うとうとっ｜・０＋).。○
*雨燈*｜Uto.。○#元澪蝶#うとさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月2日

足を細くする方法！ HELLO！My name is Siori！

★本題★

足を細くする方法は、スマホをいじりながら脚パカをすることだよ。

あと、なるねぇさんの動画もオススメ！

★★★

またね！ 静鈴/Siori/元空愛/改名した！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

。私の友人で、少々太り気味な子でも、頑張ってお洒落して、
短パンをはいている子はいます。
私もふくらはぎ辺りが友達よりも太いのですが、
私は夏でも長ズボンを履いています。

「『ダイエットはしないほうがいい』って言われますけど、
そうも行かない。
ていうか、あんたは体型に自信があるからそう言っているんだろ...？」
って言うのが私の心情ですね。

運動が一番いいのでしょうか...？
ダイエットはしようとすると止められるのでしたことがないのですが...。 Mi-naさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

ジーパン ジーパンを履くといいよ
足細く見えるし、足を細くするのにも使える ゆななるさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

足を細くする方法！ Hi(^^♪My name's Karin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

なるねぇさんのダイエット動画がオススメだよ！

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃改名した！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

体操教えます こんにちはやまとにゃんさくらにゃんだよ。
ありさん、わかります。私もそれで悩んでいるよ。だけど、バレエの先生から教えてもらった体操をやったらよくなってきたよ。ありさんにも効果があるといいな。

１、しゃがんで片方の足を伸ばす。
2、伸ばした足をおしりにつけるように、手で寄せる。
これをもう片方やります。
ゆっくり無理せずね
やってみてね。 やまとにゃんさくらにゃんさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

まだ間に合う こんにちは!回答失礼します。
太ももが太いの、すごく分かります。。

ダイエットや偏った食事はしていませんか、?
ダイエットもいいのですが、最初にスタートダッシュしすぎると、体の負担になり、かえって悪化してしまいます。適度な休憩はしてくださいね

食事についてですが、調べたところ断食は逆効果だそうです!!!
栄養バランスが整わなくなってしまいます。。
結局言いますと、
【食事】
・一口でたくさんよく噛む
だえきがよく出て虫歯になりにくく、あごの運動もできて、顔周りが軽くなります。
・キノコや野菜は最初に食べる
で緑色の食べ物(子供っぽい言い方(?)エネルギーになりたくさん運動できます。
・朝食を毎日食べる
エネルギーがつき運動ができる
【生活】
・『なるねぇ』という方のダイエットを参考
・深夜や中途半端な時間に食べない
・油ものや、甘いものを少し減らしてみる。
━━━━━━━━━━━━━━━━
といったことをしてみてください。必ず効果が出ます。たまには心を鬼にして頑張ってください!!!たくさんの人が応援しています！ みっくすさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

なるねぇさんって知ってる？？ 名前だけでも覚えてってね☆ぽぴぃです！
ありちゃんこんにちはー！！

えと、なるねぇさんって知ってる？
Youtubeで調べたら出てくると思う！
ダイエット方法とか紹介してくれてて、動画通りにやれば、
「めっちゃ効果出た！！」って言ってる人もたくさんいるよ！
応援してるよー！！！！

またね！ ぽぴぃ↑とりとーり！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月1日

相談タイトル：「足が太い」