反抗期でイライラするのをやめたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

反抗期でイライラするのをやめたい 反抗期が終わらなくて困っています！

私は中学3年生で受験も控えているので、勉強に集中したいです。しかし、反抗期だと家族の言動にいちいちイライラしてしまい、勉強に集中できません！しかも、イライラすると疲れます。
イライラの95%は心の中にしまっているので、家族とは友好的な関係です。それでもイライラします。

どうすれば反抗期を終わらせることができるでしょうか？または、どうすれば家族にイライラせずに過ごせるでしょうか？ さすらいさん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2023年9月2日みんなの答え：4件

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それな、、、 自分も受験をひかえていますが、
親がウザすぎます。
自分はドンキでボクシングのグローブを
買って、親がいないときに家のかべを
殴りまくってますwww
結構スッキリすると思いますw 川さん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2023年9月3日
ストレス解消法！ 私は勉強分からなかったり思い通りにいかなくてよくイライラするので色々工夫してます
イライラ、ストレス解消のグッズを使ってみる、日光を浴びるといいです
キャンドル、スクイーズ、スライムなどは百均にも売っていますよ
日光はストレス解消、リラック効果、睡眠の質を向上させます。散歩したり、少し走ってみたりするのも
スッキリするので良いですよ
食べ過ぎない程度に甘いものを食べたり、たまには趣味の時間をとったり、しっかり睡眠をとるのも効果的です
イライラをためすぎると体によくないので色々試してみてください！ BURI DAIKONさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月3日
それな！ どもこん！＃ふわラテ。だよ！
9月になったね！((ネタ切れか？
＊～＊～＊～＊～本題＊～＊～＊～＊～
(タメ口でいきます。不快だったらすみません)
そ・れ・な！！！！！！
私も反抗期入っちゃったんだ～！！！！！！！((うるさい
家族の前ではイラつきを抑えるけどイライラするんだよね～！！！！((は
私、そうゆうときはとりあえず空いてるノートにイライラすることを書いたりとかする！！理由がなくてイライラしてるときはノートにガーッッってとりあえず書く！たくさん書く！学校では友達に愚痴とか聞いてもらってる！

参考になれば光栄です！！さすらいさん、受験頑張ってくださ～い！応援してますよ！！！
でわっ
ばいにゃ～(｡･ω･)ﾉﾞ
＃ふわラテ。＃ならこ＃元ならこっちまるさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2023年9月3日
うーん こんにちはー。ぽんろんです(*^_^*)
うーんそういうときは、
親に勉強に集中したいからあまり話しかけないでって言うのがいいと思うよ。疲れたときは無理せず休んでね。
じゃあ(^-^)/ ぽんろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月3日

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相談タイトル：「反抗期でイライラするのをやめたい」