辛い。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それは疲れがちくせきしている状態かも？ 今年は例年になく猛暑日や酷暑日が多く体への負担が多かったですよね。
暑さになれるのも大変でしたし、暑すぎる毎日に体が疲れてしまっているのではないかと思います。

詳しくは病院で診てもらわないと分かりませんが、おそらくは自分でも感じていない疲労や過労がたまっていて、内臓も体全体も悲鳴を上げている状態なのかもしれません。

吐き気があるのは、食べたものが味が濃かったり脂分があって、胃や腸が受け付けれていない状態ではなかろうかと思われます。

こういうときは、おかゆやスープやみそ汁などの野菜たっぷりの汁物などを多く食べるようにし、体に優しいものをしばらく食べ続け、味の濃いものや脂っこいものは避けたほうがいいかもしれないです。

胃腸を元気にすると言われているヨーグルトや乳酸菌飲料などの乳製品、市販の栄養機能食品、栄養機能飲料、栄養ゼリー、子供でも飲めるエナジードリンクや栄養ドリンクなどを摂取するのも良いと思います。

牛乳などに溶かして飲む粉末商品も、栄養満点の商品があるので食事がちゃんととれないときには良いと思います。
あまりにも疲れすぎているなら、病院で診てもらったほうが良いですよ。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年9月6日
水分とってる？ こんにちわ
結花だよー
名前覚えてくれたら嬉しいな
水分しっかり取らないと吐き気がするって聞いたことあるよ！
しっかり水分取ろうね！
9月も暑い日続くよ！

またキズなんで会お。
ばいばぁーい 結花さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月6日
睡眠不足か夏バテ？ やっほー！胡桃です！名前覚えてくれると嬉しい！(⌒▽⌒)
くるみって呼んでね！
睡眠不足かもしれない！
しっかり寝てね！
それか、夏バテかも！どっちにしろ、ほんとにしっかり寝てね！
じゃあ、またね！ 胡桃*くるみ*＃元莉亜＃9月15日改名！さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日
睡眠不足かも？ こんちゃっ(^^♪花凜だぅ(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

月那ちゃんも書いているように、睡眠不足かも？

ちゃんと睡眠をとるようにしてね☆*

読んでくれてありがとうヾ(*´∀｀*)ﾉばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃回答頑張る民！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日
それはまずいねぇ… こんちゃわぁ！はちみつレモンだよぉ！名前覚えてくれると嬉しいなぁ！
早速本題へ！°()°
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多分それは、ストレスや、疲労、胃の動きによる現象かもしれないね…
ストレスや、疲労だったら、ちゃんと寝て、健康に暮らすしかないねぇ…
けどもし、胃の動きが低下して、吐き気がするのならば、楽な姿勢に変えたり、当分、塩分、水分を取るべきだね！
別に、がまんするのではなく、吐きたいときには吐いたほうがいいよ！そっちのほうが楽だし…
お体にお気をつけて！！
それじゃ、ばいちゃ！
はちみつレモンさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日
ちゃんと寝てる？ ((* _ _)ﾍﾟｺﾘ
元星海の月那だよ(#^▽^#)
☆°.START.°☆
ちゃんと寝てないと、そうなることがあるよ！
短文でごめんねm(_ _)m
☆°.FINISH.°☆
またねっ！ 月那 / Luna / 元星海さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日

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