SOS至急もう無理透明人になりたい
こんにちは、挨拶は一旦置いといて
マジ至急でパニックっていうか
どうやって伝えればいいかわからなくて
えっと、ま、まずは
今年2回目のコロナワクチンがあるんですね
それで中学2年生だから
2回受けるんですね
で、私受けたくない理由があって
先端恐怖症&男性恐怖症&血液恐怖症なんです
それがあって
マジ卍悲劇泣きそうなんですけど
無理なんですけど
恐怖症を克服したい
ど、どうしよう、
助けて 凛花さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年9月4日みんなの答え：2件
マジ至急でパニックっていうか
どうやって伝えればいいかわからなくて
えっと、ま、まずは
今年2回目のコロナワクチンがあるんですね
それで中学2年生だから
2回受けるんですね
で、私受けたくない理由があって
先端恐怖症&男性恐怖症&血液恐怖症なんです
それがあって
マジ卍悲劇泣きそうなんですけど
無理なんですけど
恐怖症を克服したい
ど、どうしよう、
助けて 凛花さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年9月4日みんなの答え：2件
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安全なもの！と唱えよう！ まず、ワクチンを受けるときは、
・目を閉じて
・こころの中で「安全安心安全安心」や「大丈夫大丈夫大丈夫」と唱えましょう！
これで、乗り切れるか分かんないけど、がんばってください！ はまぐり 元ひまリンゴさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日 -
上手に付き合っていこう！ 目をつぶることはできませんか？
病院であなたの番が来たら親に手伝ってもらうか、
病室に入るのかな？なんか椅子とかに座るなら椅子だけ見てましょう。
そこから目をつぶって終わったら目を開けましょう。
恐怖症は直す必要はないですよ。
っていうより直すとなると苦しいと思います。
ずーっと見てても怖いものは怖いです。
克服は難しいと思います。
私も高所恐怖症で観覧車とかいまだに乗れませんｗ
直すより、その恐怖症とどう付き合うかが大切だと思います。
対処法を見つけて回避するのもよし、我慢できるなら我慢するもよし
とりあえずうまく付き合っていきましょう。
健闘を祈ります
ファルメさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月5日
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