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幼馴染が、、、 高校になってずっと同じだった幼馴染と別々になったんですけど、この前久しぶりにインスタのストーリーが上がってて見たら、なんかカッコよくなってて（ ; ; ）
私は垢抜け全然出来てないのに好きな人(付き合ってません)の文化祭にのうのうと行こうとしてる自分がめっちゃ許せなくなりました。
夏休みダイエットとりあえず頑張ったけど−5キロしか痩せなかったし、顔とかも前と全然変わってないし、3日坊主だし、、
もうどうしたらいいかわかりません（ ; ; ）
こんな自分でも垢抜けできる方法ありますか？
教えて欲しいです！ イモ・イモ子さん（北海道・16さい）からの相談
とうこう日：2023年9月5日みんなの答え：4件

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  • 追記！ スキンケア編
    ・肌質を知って効果的なケアをする
    肌質は大きく、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌の4タイプに分けられます！
    【乾燥肌】
    水分も油分も不足しがちで、乾燥しやすい肌質。
    保湿成分配合の基礎化粧品で肌にうるおいを与えるのと同時に、
    クリームやオイルなどで油分を補ってあげることも重要です。
    【脂性肌】
    水分と油分の量が多く、テカリが気になりやすい肌質。
    皮脂分泌を抑えるため保湿をしっかりすることが大切ですが、
    クリームやオイルなどは軽めがベター。皮脂の落としすぎはさらに皮脂の分泌をうながす可能性があるので要注意。
    【混合肌】
    皮脂が多い部分と乾燥する部分がある肌質。
    鼻やおでこは部分的に皮脂が多いですが、目元や口元は
    乾燥しやすいでしょう。乾燥部分には保湿を、皮脂の多い部分は
    乳液やクリームを控えるなどの使い分けも効果が期待できるかも。
    【敏感肌】
    刺激を受けやすく、肌荒れや痒みなどのトラブルが起きやすい肌質。
    ほこりや花粉、紫外線などの刺激に反応してしまうので、
    敏感肌用の化粧品でケアしましょう。乾燥するとさらに敏感になってしまう場合があるので、保湿をしっかりするのが基本です。         ぴーち＠いす＠走ってぴちぴちさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月6日
  • おけです！ イモ・イモ子さんこんにちわっ！
    ぴーちです！！よろしくお願いします

    髪型編！
    ・ヘアケアを見直す
    シャンプーやトリートメントは紙質や悩みに合ったものを選ぶ！
    保湿成分や補修成分配合で、香りや洗いあがりが好みのものから
    試してみるのがおすすめ！
    ドライヤーを使うときは、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを
    全体になじませたあと、髪から15cm程度離して当てると
    熱による傷みを抑えることができます！
    最初は強めの温風で根元を乾かし、8割ほど乾いたら弱めの温風に切り替える
    仕上げに冷風を当てて髪の温度を下げるのもポイント。
    ・自分に似合うヘアスタイルを知る
    ・前髪を軽くする（前髪がある場合）
    ・ヘアアレンジをする

    文字数制限があるのでいったんここまで！
    追記で書きます。         ぴーち＠いす＠走ってぴちぴちさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月6日
  • 頑張れば誰でも可愛くなれる♪ HELLO！My name is Siori！

    ★本題★

    みんな頑張れば誰でも可愛くなれるんだよ。

    ＜垢抜ける方法＞

    1.肌のスキンケアは化粧水→乳液！

    2.ニキビが出来たら触らず薬を塗って対処する！

    3.外出するときは必ず日焼け止めを塗る！

    4.歯磨きは3分！

    5.シャンプーを洗う時間は約3分間！

    6.雑誌などの本を見てファッションの研究をする！

    7.スマホをいじるときは脚パカをしながら！

    8.無理なダイエットはせず、たくさん食べる！

    9.湯船には約20分ほど浸かる！

    10.家の中では常に背伸び！

    11.姿勢は常に正しく美しく！

    12.垢抜ける努力をするときは好きな人を思い浮かべながら！

    13.お風呂上がりにストレッチを！

    14.インターネットはいじりすぎない！

    15.毎日夜に目薬とハンドクリームを塗る！

    16.誰かに見られなくても整理整頓は常に！

    17.早寝早起き！

    18.丁寧でなるべくキレイな字を！

    19.偶にはちょっとしたお願いごともしてみる！

    だよ。

    字数制限が近づいているからこの辺にしておくね。

    ★★★

    またね！         静鈴/しおり/元空愛/キズなん民！さん（神奈川・10さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月6日
  • 全然あるって！ ゆいひさです！
    ・平日と休日のルーティーン表を書いて見やすいところに！見かけたら実行しよう！
    ・スキンケア
    ・雑誌とかでファッション、メイクを学ぶ
    ・毎日笑顔！口角あがって優しく見える!
    ・スクワット15回を一週間サボらず毎日！
    頑張ってね！！         ゆいひささん（北海道・17さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月6日
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