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！Σ(￣□￣;)（ええっ！？） (。･ω･)ﾉこんちゃ！月見ですでーす！では本題へ。う～ん、なるべく食べるの禁止はやめて！？逆に太っちゃうよ？で、ダイエットちゅうにゆるされるたべものは、ごはん、ぴーなつ、お肉（薄いもの）、ヨーグルトなど。おやつを減らすのはぜんぜーんokー！あとは、きそくただしいせいかつをする。。。などですっ！！すこしでもやくにたてたらうれしいなぁ！！読んでくれてありがと！！( ＾ω＾ )ばいちゃ！( ≧∀≦)ノ 月見さん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2023年9月23日
ダイエットはしないで！！ そういうのは、ダイエットじゃなくて体重をキープするといいって聞いたよ！
流石に多すぎたら運動はした方がいいけど、断食はしないでね！ にこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月16日
!?!? 12才(中１)です。よろしく(*^^)/
年上なので上から目線でいきます。

９才の小学生がダイエット!?
ご飯を減らすのは、絶対やめた方がいいよ！
運動するのが一番いいよ。
でもなるべく控(ひか)えて欲しいな～
特に、11～16才のうちは、成長期だから、ダイエットは絶対にやめてね。
ちなみに僕も控えるようにしているよ(^O^)v
それじゃ、バイバ～イ
まさキングさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月14日
うーん…… 9歳かー、おんなじくらいだね。やめといた方がいいって言われるけど、もし痩せたいんなら、ご飯の量を減らすとかはやめといた方がいい
ちょっとウォーキングするとか毎朝ランニングするとか……
あとは、毎日外に出て遊ぶとか、そういうことの方がいいんじゃない？ こゆきさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月11日
9歳の子がダイエット！？ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)

【本題】

9歳の子がダイエット！？

9歳っていうことはつまり、小3か小4だよね？

流石に、早すぎるでしょ。

まだ成長期に入る前なんだし、大人になるまではなるべくしない方がいいよ。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃家にムカデがいたさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月10日
ふぁ！？ちょい待って！ こんにちはーっ！？ひよぴぃですぅ！？
ちょい待って！まだあなた9歳の小3ぐらいの女の子だね！？や、やめな！？
そ、そーだなー過激なダイエットは控えて！まぁ、つまり蓮さんが言っているような感じでちょうどいい感じで痩せよ！？疲れたと思うのなら絶対ゆっくり休んでね！！！！！！！！！！！ ひよぴぃさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月10日
?! 9歳なのに痩せたいの?!やめな?!成長期はまだだろうけど、成長期じゃなくても、痩せるのはおすすめしないよ。9歳って多分子宮が成長し始め(?)じゃない？肥満体型ならまだしも、痩せてるのに痩せたいって思ってるなら辞めたほうが良い、将来に響くから。成長期(小学生から中学生くらい)に痩せると将来子供が出来にくくなったり病気にかかりやすいそうです。
成長期に痩せたいなら食事制限は絶対だめ!本当にやめて。それこそ高校生とかになってダイエットするとき痩せにくいです。お菓子とジュースを辞めるのは全然良いよ。運動は縄跳びとか有酸素運動が良いね。これから生理も来るからダイエットはしちゃだめなの。脂肪を落としたら子宮の成長は止まる可能性もあるし初経が遅れることもあるんだよ。 蓮さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年9月10日

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相談タイトル：「スマート」