イライラが止まらない
最近、生理でもないのに、些細なことですぐイライラしてしまいます。
特に勉強のとき、わからないとすぐにイライラして、台パンしたり壁を蹴ったり物を投げたりしてしまいます。
その後すぐに後悔して、泣いちゃいます。
これを繰り返しているんですが、もうつらいです。
私も同じだよ〜という方、対処法を知ってるよという方、回答よろしくお願いします。 ゆゆさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年9月10日みんなの答え：4件
特に勉強のとき、わからないとすぐにイライラして、台パンしたり壁を蹴ったり物を投げたりしてしまいます。
その後すぐに後悔して、泣いちゃいます。
これを繰り返しているんですが、もうつらいです。
私も同じだよ〜という方、対処法を知ってるよという方、回答よろしくお願いします。 ゆゆさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年9月10日みんなの答え：4件
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イライラを直す方法 自分がリラックス出来る方法を探してみましょう！
（プッシュポップ，ゲーム）など自分にあった方法を探してみましょう！ ららかさん（新潟・8さい）からの答え
とうこう日：2023年9月15日 -
おもいっきり泣いてみたら？ こんちゃ！
美桜花だよ。みおかってよむんだ、覚えてくれたらいいなぁ
本題
私は、イライラした時には思いっきり泣くよーん
そうすると、すごいスッキリするんだ！
やってみてね！ 美桜花さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月11日 -
イライラをおさえる方法！ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)
【本題】
深呼吸をして、気持ちを落ち着かせるといいよ！
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃トキ図書大好き！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月11日 -
イライラを抑える方法！ HELLO！My name is Siori(^^♪
*本題*
イライラを抑える方法は、深呼吸をするといいよ。
物はあんまり、乱暴に扱わないようにしようね。
★★★
またね！ 静鈴#しおり#元空愛#今日は勉強祭り！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月11日
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