背の順の前の子に抜かされて悲しい、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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本当そう！！！！！ わかるよ。
私も背の順前から３番目だもん
背が伸びる方法…あるよ。
例えば牛乳を飲む。納豆(大豆)、魚など、カルシウムを含むやつを食べれば良いよ！
または、ずっと背伸び！ パンダ愛好会会長さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月14日
私もなんだ～ こんちゃモモ/元みかん大福です。

私も背の順一番前なんです。そのせいで年下の子に小さいねとよく言われます(´；ω；`)ｳｩｩ

とにかく早く寝ていっぱい食べることぐらいかな

ばいちゃ モモ/元みかん大福さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
かかとに刺激を与えると… 私もどんどん背の順が抜かされていきます！だから背が伸びる方法を何度か調べています。

みんな、牛乳を飲んだら背が伸びると言っていますが、それは間違いだそうです。牛乳を飲んだら骨がもろくなるだとか…でも牛乳にも十分栄養はあります！

背が伸びるのに効果的なことはいくつかあります。
・よく睡眠をとる
・栄養のある食事をとる

しかしこれらをしても、背が伸びるには限界があるような気がして、調べました。すると、ジャンプするのがいいと書いてありました！かかとに刺激を与えると身長が伸びやすくなるらしいです！

参考になったら嬉しいです。
身長伸ばすの、お互い頑張りましょう (1)さん（岐阜・8さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
うちも身長小さい！ はろー！月愛だよ♪

*~*~*~*~*

月愛も身長小さくて、

今年はクラスの女子の

中で一番身長小さくなっちゃった…

背を伸ばす方法は…

□牛乳を飲む！

□早く寝る！

□なんでも食べる！

とかぐらいしか知らない…

てか私、9時に寝てるのに

身長伸びない！

*~*~*~*~*

読んでくれてありがとう！

また会おうね！ばいばい！ *月愛*るあ#昨日全然回答できなかった…さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
身長をのばす方法！ こんちゃ(^^♪ぴょんちゃんだよ。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

身長をのばす方法

・毎日、８時間は寝る

・栄養バランスよく食事をする

・背筋をよくする(胸をはる)

・寝る前にストレッチをする

・納豆や豆腐の大豆が入ったもの、魚を食べる

・身長をはかる時は、足をとじて、まっすぐ立つ

こんくらいかな～
牛乳は身長をのばすっていうよりかは、骨を強くするって感じだよ

またきずなんで会えたら嬉しいな！
またねーー！！ ぴょんちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
身長を伸ばす方法！ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)

【本題】

～身長を伸ばす方法～

＊夜10時までに寝て、朝7時までに起きる！

＊毎日三食栄養バランス良く食事をとる！

＊家の中では背伸びをして歩く！

＊姿勢を良くする！

＊MILOを飲む！

＊日焼けしない程度に日光浴をする！

＊お風呂上りにストレッチをする！

＊時間がある時は、お昼寝をする！

＊縄跳びをする！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃金木犀らびゅ☆*さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
背を伸ばす方法！ HELLO！My name is Siori(=^･^=)

★本題★

＜身長を伸ばす方法＞

1.家の中では常に背伸び！

2.歩くときは背筋をピン！

3.栄養バランスを整える！

4.苦手なものでも何でも食べる！

5.適度な運動を行う！

6.睡眠の質を良くする！

7.夜は10時までに就寝！

8.休日でも起きる時間、寝る時間は、同じ！

9.縄跳びを30回×3セット行う！

10.お風呂上がりにストレッチと、足のマッサージ！

11.足はなるべく組まないように！

12.毎日身長を測る！

13.無理なダイエットはしない！

14.体重も増やして身長を伸ばす！

15.カルシウムを朝に摂取する！

16.腸に良いストレッチをして、便秘を改善！

17.お風呂で体を洗うときは、立ちながら！

だよ。

字数制限が近づいてきているから、ココまでにしておくね。

★★★

またね！ 静鈴#しおり#元空愛#学校休んださん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
性格を磨こう！ まだ10歳だったら背伸びると思うから、よく食べて、よく寝て、適度に運動すれば良いと思うよ。
だけど、背を抜かされた子も、背は伸びると思うから、ピースさんの方が背高くはなるかはわからないけど。
でも、背が高くても、性格が悪かったら、誰からも好かれないし、背が低くても、性格が優しかったり、良かったりすると、みんなに好かれるよ。だから、追い抜かれたことで、悲しまなくて、大丈夫だよ。私は、ピースさんのことを応援してるよ。 まゆさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
私も背小さいよ（笑） ピースさんこんにちわっ！
ぴーちです！！よろしくね

身長を伸ばす方法！
・身長が伸びる食べ物を食べる
成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、
カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む食材を食べるといいらしい！
アルギニンは鶏肉やエビ、大豆などに含まれてて
ビタミンDはきのこや魚類が代表的！
・身長が伸びるストレッチをする
単純にストレッチで姿勢をまっすぐ整えるだけでも身長は伸びる！
ちな猫背だったらそれを直そうね！
・身長が伸びる座り方をする
椅子や机の高さが合っているかどうか確認！
・身長が伸びるスポーツをする
トランポリンとかもいいらしい！あと水泳とか
・足りない栄養素をサプリで摂取する
親御さんに相談してみて！
・しっかり寝れる睡眠サプリを飲む
これも上記と一緒！

こんな感じかな？
できるところからやってみて！

ばいばい ぴーち＠お酒って怖いよね＠走ってぴちぴちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日

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