【至急】！！！太った…やばい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

【至急】！！！太った…やばい！！ こんちゃっっ **挨拶省略させていただきます**

早速本題！
わたし、夏太りした気がして、
ふくらはぎとか、太ももとか、めっちゃ太くなったんですよ！母には、「思春期なのよ〜」とか言われますが、それにしても太り過ぎている気がするんです。9月30日には、運動会があって、全校児童に、見られます。それはさけたいので、2週間程度でできる、脚やせ方法を教えてください。(マッサージなど)

ちなみに、YouTubeはみれません。なので、詳しく教えてくれるとうれしいです。

それではっ らおさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2023年9月12日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

病院に行くといいよ 食べなくてもいいけど
病院行った方がいいよー たみすさん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2023年9月19日
筋肉を脚に付けるといいよん♪ 秀華は、学校で「しゅうりん」と呼ばれています。

筋肉をつけると脚は痩せます！！

やけん、

走る。
縄跳び。

とか、体力が付きやすい事をするといいよー！！

ちなみに、しゅうかも
毎朝6分だけランニングして、体力も付くし痩せるのでいいですよ！毎日やるとね。

お風呂上がりや、寝る前は体が柔らかくなっているのでマッサーをするといいです。

マッサージは、
足のももをグーで叩いたり、足をほぐすようにももを揉むといいよ( ・∇・)

しゅうかも、ダイエット頑張っちょるけん一緒に頑張ろーーヽ(*´∀｀)

秀了

秀華_しゅうかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
一緒に頑張ろう❀ 思春期中はだれでも少し脂肪がつくけどそれは大人になるため、でも気になるよね！私はオガトレさんの脚痩せの動画を見ているよ。音楽に合わせて足パカとかして楽しみながら細くなるよ！あとは登下校中に早めに歩くとかがいいと思うよ。でも無理な食事制限は駄目だよ！ さくらあめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
あし痩せ！ こんちゃ(^^♪ぴょんちゃんだよ。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

あし痩せ方法

・毎日、寝る前にストレッチをする
足の筋肉をほぐすといいよっ！

・カエル足をする
寝っ転がって、平泳ぎするときの足をして、おしりに引き寄せて、のびるを繰り返すと、あし＆お腹痩せになるよっ！

・なわとびをする

・まっすぐ歩く

太ももは痩せてくるのに時間がかかるから、2週間じゃ痩せれないかも…ごめんっ！
他にいい方法見つけたら、また回答するねっ！
無理だけはしないでねっ！

またきずなんで会えたら嬉しいな！
またねーー！！ ぴょんちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「【至急】！！！太った…やばい！！」