筋肉痛を和らげる方法ありますか！！
こんにちは！みるくれんにゅうです！
−本題−
筋肉痛(きんにくつう)を和らげる(やわらげる)方法を教えてください！
昨日と今日、ソーラン節をやって筋肉痛になりましたwwww
筋肉痛和らげる方法とか、あったら教えてください！
−本題終わり−
読んでくれてありがとう！
やっぱりソーラン節は疲れるぅ〜！！ みるくれんにゅうだよさん（北海道・11さい）からの相談
とうこう日：2023年9月12日みんなの答え：3件
−本題−
筋肉痛(きんにくつう)を和らげる(やわらげる)方法を教えてください！
昨日と今日、ソーラン節をやって筋肉痛になりましたwwww
筋肉痛和らげる方法とか、あったら教えてください！
−本題終わり−
読んでくれてありがとう！
やっぱりソーラン節は疲れるぅ〜！！ みるくれんにゅうだよさん（北海道・11さい）からの相談
とうこう日：2023年9月12日みんなの答え：3件
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筋肉痛を和らげる方法！ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)
【本題】
しっかり睡眠時間をとるといいと思う！
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃陽キャJSさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日 -
それなっ！！！！ それなっ！！！！
久しぶり（といっても1週間以上はたってる）
によさこいして足が痛い（つ・・つ）
そらる。だよっ！
そらる。はね。
とにかく動かす！！
だよ！！
そして早く筋肉作って終わり！！みたいな？？
うっ。明日から陸上か…持つかな…。 そらる。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日 -
筋肉痛を和らげるためには・・・ 「筋肉痛になるな」って思う前の日にきちんとストレッチをすると少し和らぐよ。また、ストレッチじゃなくても、お家の人にマッサージしてもらうのもいいと思いました！ あいうえおさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
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