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どうしたらいいかなあ? こんにちは。せぶんです。

皆さんに質問です。
私は太ももが太いです。
太ももを見るのが嫌になります…(´;ω;`)
脂っこいものを食べないようにしたり、ストレッチ、マッサージはしているのですが、全然効果が出ません。
何か知っていることがあれば、送ってほしいです。

あと、足が焼けていて茶色くなってしまっています。
少しでも白色に戻す方法があれば教えてほしいです。

よろしくお願いします。
せぶんさん(兵庫・11さい)からの相談
とうこう日:2023年9月16日みんなの答え:4件

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  • 脚痩せ&美白! HELLO!My name is Siori(=^・^=)

    ★本題★

    <脚痩せ&美白>

    1.脚パカをスマホをいじりながら30分続ける!

    2.なるねぇさんの動画を見る!

    3.お風呂と朝・夜で足のマッサージを!

    4.膝をなるべくつかない!

    5.一時間おきに日焼け止めを塗る!

    6.帽子を被る!

    7.腕にアームカバーをつける!

    8.日焼けしたら、三日以内にケアをする!

    9.帰ってきたら、全身を水で冷やす!

    10.美白美容液を使う!(アヌア推し!)

    だよ。

    是非参考にしてみてくれると嬉しいな♪

    ★★★

    またね!
    静鈴#しおり#元空愛#連休あっという間!さん(神奈川・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年9月18日
  • タイトルおもいつかなかっt((殴 おはこんばんにちは(^^♪しゅがぁなのだ!(*^o^*)


    早速本題へレッツゴー!,゚.:。+゚


    足細は「なるねぇ」さんの足パカダイエットがおすすめ!

    白くなるのは、しっかり日焼け止めとか縫って日焼け対策をして、もともと黒いのを白くするにはビタミンCが含まれている美容水をぬるといいよ!


    ヾ(*´∀`*)ノばいばぁい,゚.:。+゚
    しゅがぁ_shuga #元ポアロさん(三重・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年9月18日
  • 足痩せ方法&色白になる方法! こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)

    【本題】

    足せ方法は、なるねぇさんの足パカダイエットがオススメ!

    〜色白になる方法〜

    *美白化粧水を使う!

    *ビタミン剤を飲む!

    *2時間に一回、日焼け止めを塗り直す!

    *日陰を歩く!

    *日傘を差す!

    *帽子をかぶる!

    *日焼けをしたら、患部を冷やす!

    *朝に柑橘類を食べない!

    *朝、ブルーベリーを食べる!

    読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
    花凜*かりん*#元舞凜#明日テスト!さん(岐阜・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年9月17日
  • 私も一緒! 頑張ろう! こんちゃ! Nっちです!

    【本題!】
    私も悩んでます!一緒だよー!
    私は今日怪我が治ったのでこの運動?をまた再開しました!
    私は「なるねぇ」さんっていうダイエット系?YouTuberさんがいるから私はその方の「脚痩せソーラン節」をやってるよ!
    地道にコツコツ頑張って細い脚、太もも(細ももにしちゃえ!)を手に入れます!

    日焼けは長ズボンをなるべく履いたり、日焼け止めを忘れずに塗れば
    少しでも日焼け対策はできると思う!

    読んでくれてありがとう^ ^ ばいちゃ!
    Nっち/54日後 誕生日さん(兵庫・9さい)からの答え
    とうこう日:2023年9月17日
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