50m走を速く走る方法!
こんにちは!こりんごです!
私は走るのがとても遅く、50m走は11秒くらいかかってしまいます…
もうすぐ体育大会あり、50m走に出ることになったんですけど、今までビリだったので今年こそはビリから抜け出したいんです!
そこで、50m走を速く走るコツやトレーニングなどを教えてもらいたいです!
また、クラウチングスタートではじめるので、クラウチングスタートのコツも教えてもらいたいです!
よろしくお願いします! こりんごさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2023年9月20日みんなの答え:10件
私は走るのがとても遅く、50m走は11秒くらいかかってしまいます…
もうすぐ体育大会あり、50m走に出ることになったんですけど、今までビリだったので今年こそはビリから抜け出したいんです!
そこで、50m走を速く走るコツやトレーニングなどを教えてもらいたいです!
また、クラウチングスタートではじめるので、クラウチングスタートのコツも教えてもらいたいです!
よろしくお願いします! こりんごさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2023年9月20日みんなの答え:10件
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アドバイス! わたしも、測定はクラウチングスタートです!!
クラウチングスタートのコツですか、、、
難しいですが、ただ一つ言えることとしたら利き足が後ろですね!
利き足とは、サッカーでボールを蹴る方の足です!
力を抜いて。
足の速い人と一緒に走り、引っ張ってもらうようなイメージで!
ゴールラインよりも先へ走り抜けるように。
ゴールだと思うと、減速してしまいタイムが落ちてしまうためです!
ちなみに、わたしは7秒82でした まるちー。さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2024年4月10日 -
頑張れ! こんちゃ!
私は50m走7.74です
私は小学生の時は野球、新体操、チアリーディングやってて走る機会が多かったから
休み時間とかみんなで鬼ごっこしてみたら?
ちなみにそれで私は8.3→7.74になったよ
頑張って! きんぐくいーんさん(岐阜・14さい)からの答え
とうこう日:2023年9月23日 -
あっ…仲間だ! 元流花の麗環だよ!よろしくね♪
☆*:.。start 。.:*☆
麗環も11秒台笑
友達に、「え?2桁なの?笑」って言われて悔しかった(T^T)
*姿勢よく走る
*学校で走る機会を増やす
*腕をよくふる
いいらしいよ!
やってみて!
☆*:.。finish 。.:*☆
最後まで読んでくれてありがと! 麗環*元流花*キズなん民さん(栃木・11さい)からの答え
とうこう日:2023年9月22日 -
がんば! こんちくわ るいだぉ
レツゴォー・:*+.\\(( °ω° ))/.:+
前をみて走るといいかも…?
るいのクラスにも7秒25とかの人いてふつーに引いた、、w
ちな るいはギッリッギリの7秒台… るいさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
私のおすすめは わたしは50メートル走8.3秒だよ
元々バスケしてたから早くなったよ
早くなるコツは足を早く動かすことを意識しするといいと思うわたしは嫌いな人と一緒に走ったから追い抜かされたくなくて速くなったよ笑笑 あらなさん(福岡・10さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
50m走! やっほ~!元純恋の空湖だよ(^○^)
名前覚えてくれたら嬉しい(^^♪
*・+*・+*・+START+・*+・*+・*
スタートで意識するのは、
最初は前傾姿勢で15mくらいから、
だんだんゴールを見て走ること!
あとは体力づくりを頑張ることっ!
ちなみに空湖は小6で50m走8.87秒だよ☆*
*・+*・+*・+FINISH+・*+・*+・*
誤字脱字あったらごめんm(_ _)m
参考になったら嬉しい^_−☆ 空湖*あこ* 元純恋 #キズなん民さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
50m走を速く走る方法! こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)
【本題】
毎日、朝夕に近所をランニングして、体力作り&走りの練習をするといいよ!
ちなみに私は、50m走のタイムが14.3秒です★
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*#サブアカやめたさん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
がんばれ! こんちゃ!たちたた!です
本題
速く走るコツはたくさんあります!
@つま先だけで走るような感じで走る
A腕をよく振る
B動かないものにめがけて走る(イメージ)
C自分よりタイムが速い人と走る
Cはめちゃめちゃ効果的です!
わたしも、8.2秒だったのですが、自分より速い友達と走ったら、7.8秒まで速くなれました!(おかげでリレー選なれた)
がんばってみてください!
長文失礼しました たちたたた!さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
なるほど 全然違うかもしれんけど私も50m11秒かかっちゃうから別にいいんじゃないかな。それも個性だ!!またねバイビー! korokoさん(岐阜・10さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日 -
早く走るコツ! こんにちは!璃夜です(′ω`〃)
年下の者が失礼いたします。
【本題】
コツはえっと...
・ゴール間近でスピードを落とさない
・手は動かす
・他の人を気にしない
こんな感じです!
クラウチングスタートのコツはすみませんがわかりません。
これでも一応、運動会のリレ選なのですが...
こりんごさん応援しています! 璃夜さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2023年9月21日
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