体中が痛い...
こんにちは!
#あか#ねこです。
先日「50mハードル走」の練習を学校でしました。
翌日体中めっっっっっっっちゃ痛くて歩くのがつらいです。
因みに足全般、首、肩が痛いです。
なにか痛みを和らげるいい方法ありますか? #あか#ねこさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2023年9月23日みんなの答え:1件
#あか#ねこです。
先日「50mハードル走」の練習を学校でしました。
翌日体中めっっっっっっっちゃ痛くて歩くのがつらいです。
因みに足全般、首、肩が痛いです。
なにか痛みを和らげるいい方法ありますか? #あか#ねこさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2023年9月23日みんなの答え:1件
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ただの筋肉痛では…? ハードル走って腰も足も腕も使いますもんね。
多分筋肉痛じゃないかな、と思います。
お風呂でマッサージして、時間が経過するのを待つのみです。
もし痛みが数日経っても中々治らないようなら整骨院か普通の病院に行きましょう。 小麦粉さん(滋賀・16さい)からの答え
とうこう日:2023年9月24日
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