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学校でイライラが止まらない時 最近、私はイライラが止まらないことがあって本当に困ってます。
この前も、先生からの注意のされ方がすごくムカついてしまったり、私と同じように機嫌が悪くてイライラしてる人？がいて、その人の方向を向いただけで、直接言われてはないけど喧嘩売られてるような気がしてそれでさらにイライラしてしまいました。
特に学校では大人しい方なので、急に怒ったりすると絶対に変な空気になりそうなのが目に見えてしまいます。
学校という場所ではみんなからのレッテルを貼られている以上、行動も発言もどうしても限られてしまって自分の言いたいことが通用しない時があります。
それに場の空気を読まないと集団の中で不利になるのは結局は自分です。
私にはそれがストレスみたいで、本当にグレてしまいたいぐらいイライラしてしまうことがあります。
どうしてもイライラしてしまう時はどうすればいいと思いますか？
もう自分が何をすればいいか分からなくて辛いです。 。さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年9月24日みんなの答え：11件

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  • すとれす． ぽわぁっ(*´▽｀*)
    はろ〜っ*.。○澪蝶から改名した雨燈だよ☆

    10月1日改名予定.′

    ＊.。○△♪*☆＊☆*♪▽○。.＊

    ストレス発散!!
    あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁって((

    ＊.。●▽♪*☆＊☆*♪△●。.＊

    ○＊。.
    Will it be sunny tomorrow?
    Or will it rain?
    It could be lightning or snow…
    .。＊○

    Have a nice day.′｜・０＋).。○         *雨燈*｜Uto.。○#元澪蝶#うとさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月25日
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