生理でイライラ。周りを巻き込みたくないし，どうすればいいの？
最近，生理が近いのか，何もないのにずっとイライラ。周りも，イライラしている私に声をかけるのをためらってるみたい。周りの人は巻き込みたくないけど，イライラは，どうにもならない!どうすればいいの？
Harurunさん（宮城・11さい）からの相談
とうこう日：2023年9月25日みんなの答え：1件
とうこう日：2023年9月25日みんなの答え：1件
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わかる。僕も生理前ずっとそう こんにちは。りぃあです☆
一人称はそん時の気分で変えてます。今「僕」でやってるけど女子だからね。同い年だからタメで喋るね！
うんうん。わかるわかる！いわゆーる「PMS(ピーエムエス)」ってやつだよね。
僕も生理前はずっとイライラしてる。母には生理きてること伝えてるからいいけど、弟にはいっつも「りぃあ(本名じゃないよ)ちゃんがずっと怒ってるー」って報告されてまう…。
僕はよく、「ストレス発散」に近い感じのをやってるよ。例えば…
・人形に向かって、イライラしていることを言ってみる
・ご飯をたくさん(食べたい分)食べる
・相談できる、イライラしていることがわかっている(わかってくれる)友達に相談する
・寝る！
こんな感じ。参考になったら、嬉しいです。長文失礼しました。
りぃあさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日
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