生理でイライラ。周りを巻き込みたくないし,どうすればいいの?
最近,生理が近いのか,何もないのにずっとイライラ。周りも,イライラしている私に声をかけるのをためらってるみたい。周りの人は巻き込みたくないけど,イライラは,どうにもならない!どうすればいいの?
Harurunさん(宮城・11さい)からの相談
とうこう日:2023年9月25日みんなの答え:1件
とうこう日:2023年9月25日みんなの答え:1件
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わかる。僕も生理前ずっとそう こんにちは。りぃあです☆
一人称はそん時の気分で変えてます。今「僕」でやってるけど女子だからね。同い年だからタメで喋るね!
うんうん。わかるわかる!いわゆーる「PMS(ピーエムエス)」ってやつだよね。
僕も生理前はずっとイライラしてる。母には生理きてること伝えてるからいいけど、弟にはいっつも「りぃあ(本名じゃないよ)ちゃんがずっと怒ってるー」って報告されてまう…。
僕はよく、「ストレス発散」に近い感じのをやってるよ。例えば…
・人形に向かって、イライラしていることを言ってみる
・ご飯をたくさん(食べたい分)食べる
・相談できる、イライラしていることがわかっている(わかってくれる)友達に相談する
・寝る!
こんな感じ。参考になったら、嬉しいです。長文失礼しました。
りぃあさん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2023年9月27日
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