持久力をたかめる方法
こんにちはさくらあめです(*^▽^*)
なんかスポーツ大会みたいなので、800m走に出るんですね。
それで500m走っただけでもう喉が痛いんですけど、どうやったら持久力を
高められますか?
教えてくれると嬉しいです! さくらあめでやんすさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2023年9月25日みんなの答え:4件
なんかスポーツ大会みたいなので、800m走に出るんですね。
それで500m走っただけでもう喉が痛いんですけど、どうやったら持久力を
高められますか?
教えてくれると嬉しいです! さくらあめでやんすさん(選択なし・12さい)からの相談
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プール こんにちは!
プールで25Mを
止まらず泳ぐといいよー
市民プールなどに友達と行ってみては? Yuinaさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年9月27日 -
持久力を高める方法! HELLO!My name is Siori(=^・^=)
★本題★
呼吸を口から吐くのを2回、鼻から吸うのを2回ずつ、これを繰り返すと、結構持久力を高められるよ!
★★★
またね! 静鈴#しおり#元空愛#改名まで5日!さん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2023年9月26日 -
毎朝ジョギング&ランニング!! こんにちは、琴音だよ(*´∀`)♪
親友と親友の弟と私の弟と妹と一緒に毎朝5時30分に走ってるよ!!
私すぐめんどくさくなってやめちゃったりするから
友達と一緒に走ることにしたら半年くらい続いてるよ!(^^)
試してみて!応援してます!!
読んでくれてありがとう!ばいばーい(^O^) 琴音さん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2023年9月26日 -
持久力を高める方法! こんちゃっ(^^♪花凜です(。・ω・。)
【本題】
毎日、朝夕に近所をランニングするといいよ!
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*#元愛栗#量座型女子♪*さん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2023年9月26日
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