持久力をたかめる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

持久力をたかめる方法 こんにちはさくらあめです(*^▽^*)
なんかスポーツ大会みたいなので、８００ｍ走に出るんですね。
それで５００ｍ走っただけでもう喉が痛いんですけど、どうやったら持久力を
高められますか？
教えてくれると嬉しいです！ さくらあめでやんすさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年9月25日みんなの答え：4件

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プール こんにちは！
プールで２５Ｍを
止まらず泳ぐといいよー
市民プールなどに友達と行ってみては？ Ｙuinaさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日
持久力を高める方法！ HELLO！My name is Siori(=^･^=)

★本題★

呼吸を口から吐くのを2回、鼻から吸うのを2回ずつ、これを繰り返すと、結構持久力を高められるよ！

★★★

またね！ 静鈴#しおり#元空愛#改名まで5日！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
毎朝ジョギング&ランニング！！ こんにちは、琴音だよ(*´∀`)♪

親友と親友の弟と私の弟と妹と一緒に毎朝5時30分に走ってるよ！！
私すぐめんどくさくなってやめちゃったりするから
友達と一緒に走ることにしたら半年くらい続いてるよ！(^^)
試してみて！応援してます！！

読んでくれてありがとう！ばいばーい(^O^) 琴音さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
持久力を高める方法！ こんちゃっ(^^♪花凜です(｡・ω・｡)

【本題】

毎日、朝夕に近所をランニングするといいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元愛栗＃量座型女子♪*さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日

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