垢抜け法を教えてほしい!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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2枚目の回答！ を忘れずに！

＊寝る前にハンドクリームを塗る！

＊自分の良くない生活習慣を見直しする！

＊ニキビは潰さず、塗り薬を塗って対処！

＊爪はこまめに切る！

＊ハンカチ・ティッシュ・ビニール袋・ばんそうこう・鏡・くし・リップ・ヘアピン・ヘアゴムは、常に持ち歩く！

＊おやつは200キロカロリー以内で！

＊家の中では背伸びをして、身長UP！

＊寝癖・アホ毛は一度水で濡らして、ブラシでとかしながらドライヤーで乾かす！

＊こまめに部屋の片付け・部屋の物の整理をする！

＊部屋は、ピンク・白・茶の三色で統一する！

＊流行りのダンスは常に踊れるように練習！

＊サンダルは2足持ち！

＊出かける前に、ボディミストを全身にワンプッシュ！

＊食事は、サラダ→メイン→汁物→主食の順番で食べる！

＊部屋の掃除はほぼ毎日！

＊スキンケア用品やアクセを入れるドレッサーを部屋に置く！

＊部屋にぬいぐるみ・推しグッツは飾りすぎない！

＊シャンプー・リンスは、2000～3000円のものを使う！ 花凜*かりん*＃元愛栗＃低電力も-ど!さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日
垢抜け方法！ ※挨拶省略

【本題】

～垢抜け方法～

＊毎朝のスキンケアは欠かさずに！

＊週2でパックをする！

＊メイクは撮影の時以外しない！

＊1日に1L以上の水を飲む！

＊お風呂上りにストレッチをする！

＊夜8時に寝て、朝5時に起きる！

＊ファッション誌を読んで、流行りのファッションを勉強する！

＊スキンケア用品は日々、新規開拓する！

＊姿勢を良くする！

＊縄跳び・ダンスをして適度な運動を！

＊常にニコニコ笑顔！

＊誰にでも挨拶をする！

＊食事の時は、一口あたり30回以上噛む！

＊移動中は、美顔器でむくみ取りをする！

＊保湿リップはこまめに塗り直す！

＊たまに毛穴パックをする！

＊髪の毛は乾かし残しがないようにする！

＊お風呂では、ぬるま湯→シャンプー→リンス→トリートメントの順番で髪を洗う！

＊ヘアアレをする時は、ヘアスプレーを使う！

＊月1で美容院に行く！

＊水筒の中身は、着色汚れを付けないようにするため、水！

＊2ケ月に一回、歯医者ｻﾝで歯のクリーニングをする！

＊3ケ月に一回、歯医者ｻﾝに行って歯科矯正の進み具合を診てもらう！

＊謙虚な心 花凜*かりん*＃元愛栗＃低電力も-ど!さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日
垢抜け2！挨拶省略！ *持ち物もテイストをはっきりさせる

*水分補給をたくさんする

*やるべきことは早めに終わらせる
(時間に余裕がある＝素敵

*流行りの曲はTikTokダンスできるよ
うにする
(友達とやっても楽しいよ！

*モデルにしたい人を決める

*言葉使いに気をつける

*休日はアクセサリーをつける

*すぐ怒らない
(楽しそうな人ほど素敵！

*笑顔を増やす

*感謝の気持ち・謙虚な心を忘れずに

*朝はヘアアイロンをする
(危険だから親の許可をもらった上で！

*髪は伸ばす
(ヘアアレのバリエが増える！

*隙間時間や移動時間をうまく使う

*スマホを見すぎない
(日焼けの原因に！3時間ぐらいにする

*人の悪口を言わない

*1日を充実させる
麗環*元流花*キズなん民さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日
垢抜け1！挨拶省略！ *朝晩で洗顔したら保湿

*お風呂上がりにヘアオイル塗る

*お風呂上がりに乳液で保湿

*寝る前にベッドで足パカ

*タオルドライを少しする

*ドライヤーは温風→冷風→ブローの順
に乾かす

*睡眠をとる
(麗環は21:30就寝6:00起床だよ！

*朝晩でデオドラントをつける

*朝晩でリンパマッサージ&小顔マッサ
ージ

*休日は朝夕で散歩

*おやつは200カロリーまで

*日焼け止めは2時間ごとに塗り直す

*登下校中は日傘をさす

*前髪薄くする

*触角は短めと長めどっちも出す

*涙袋つくるために瞬きしまくる

*小顔効果を出すために髪は結ぶ

*歯は矯正

*コーデはテイストをはっきりさせる

*垢抜けノートを作って記録する
(麗環はやってない笑できるなら！

*朝晩で10分ずつ耳輪ゴム

*歯磨きサボらない

*椅子にはよっかからない

*姿勢はいつでも良く

*美容系YouTubeが見て勉強

*食事はしっかり噛む

*食事は血糖値が低いものから食べる

*垢抜けとやるべきことは両立する

*身の回りは整理整頓をする 麗環*元流花*キズなん民さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月27日

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相談タイトル：「垢抜け法を教えてほしい!」