赤面症どうすればいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

赤面症どうすればいいの？ 私は、小さい頃から赤面症に悩まされています。
赤面症とは何かと言うと、恥ずかしいや緊張するなどの感情になり、気持ちが高ぶってしまった時や、運動した後などに顔が赤くなってしまう症状のことです。
私は、学校で発表した時や男子と話したり、少し階段を上り下りしたりするとすぐに顔が赤くなってしまいます。
顔を赤くなった私を見て、クラスの人や友達などに｢顔赤いよ｣と言われて、さらに顔が赤くなってしまいます。

同じ症状がある方や、アドバイスなどがある方はぜひ教えてください！
年下でもタメ口OKです！

さくらさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2023年9月27日みんなの答え：4件

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赤面症つらいよね... 私も赤面症で、ずっと小さい頃から悩んでいます。
私はこんなときに顔が赤くなります。
・寒い時暑い時
・みんなの前で発表
・軽い運動など・・・

こんなことで顔が赤くなったこともありました［給食の時間］先生に「ごはん盛りすぎ」と言われた減らしたら「少なすぎ」と言われました（大きい声で）
みんなの前で、しかも大きい声で言われたので恥ずかしかったです。
この文章で少しでも元気がでたらうれしいです。長文失礼しました。
ラビットさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月4日
私も一年前までそうだった！ 同い年だねん。

私も去年は、何もしなくても真っ赤っかになった
りで、友達に真っ赤だけど大丈夫？って
言われてました。発表とかやばいです。
でも、リラックス！
落ち着いて深呼吸すると、赤みがひくよ！ あゆちんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月28日
深呼吸をして落ち着く！ こんちゃっ(^^♪花凜です(｡・ω・｡)

【本題】

深呼吸をして落ち着くといいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元愛栗＃はにゃ？さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月28日
わかる 人に話す時とかいっつもそうなります。なんだろう。肋間神経痛かな。心臓がキューってなる感じ。苦しいというかドキドキするというか。人が嫌いなのかな

わかる人いるかな？なんかこしょばゆいんだよね。

さくらさんの気持ち,なんだかわかる気がする koneさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月28日

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相談タイトル：「赤面症 どうすればいいの？」

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