起立性調節障害で………。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

起立性調節障害で………。 こんにちは、凜深です♪

今中１で、吹奏楽部に入っています。

吸部の方は分かると思いますが(!?)、今、文化祭のためのテキーラを練習しています。

私の学校では、テキーラは振り付けをつけて吹きます。なので立ったり座ったりが多いです。

私は起立性調節障害(OD)を持っていて、立ちくらみやめまいを起こしやすいです。

テキーラでパッと立たないといけないところも何ヵ所かあって、自分はパッと立ちづらいので目立ってしまいます。

どうすれば良いですか？ 凜深-りみさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2023年9月29日みんなの答え：3件

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私も障害をもっています こんにちは
私も外傷後ストレス障害（PTSD）という障害を持っています。この障害は昔のこととかとトラウマでパニックになってしまったりする障害なんですが、私も部活に入っていて悩むことはすごくあります、コミュニケーションをとるのがすごく苦手で人が怖かったり障害のことを伝えることができません。あなたは障害のことを誰かに伝えることができていますか？私は1人で抱え込むのがとても辛いです。私は先生を信用できません。友達などに相談してみるのはどうでしょうか無理に相談しなくていい自分が言いたいタイミング出してみてください いちかさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月30日
部活の顧問の先生に言う！ こんちゃっ(^^♪花凜です(｡・ω・｡)

【本題】

部活の顧問の先生に言った方がいいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元愛栗＃模試まで29日！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月30日
変更が間に合うなら… 吹部のぺっとさんです。

今から振り付けを変更しても間に合うなら変更をお願いしてみるのもいいかもしれません。
座奏じゃなくて立奏にするのもいいと思います。
私の吹部では、テキーラは立奏でやりました。そのほうが座っている時より振り付けのバリエーション多い（？）し、立ったり座ったりもないのでおすすめです。
立ったり座ったりする振り付けは、上向いたり下向いたりに変えてもいいと思います(可能なら)

それでは！ ぺっとさんさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月30日

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相談タイトル：「起立性調節障害で………。」