集団が怖い！治したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

集団が怖い！治したい カテゴリ間違ってたらすみません。

私はもともと緊張しいなんですが、最近それが酷くなったと感じます。
この間全校集会があって、少し慣れてきたから大丈夫かなと思って体育館に行ったんです。
すると、心臓がばくばくして動悸？が起こり、息が苦しくなって尿意を感じてトイレに行きたい！！ってなってしまったんです(TT)
こりゃやばい！と思って緊張しない方法とか調べたり、違うこと考えたりしたんですけど、体が頭より自分の心に従ってしまって無理でした。
中学三年生で受験や卒業式など人が大勢いる場面が増えるので不安で仕方がないです。
なにより厄介なのがトイレです。
緊張するとトイレに行きたくなってしまいます。事前にトイレへ行っても行きたくなってしまいます。

対処法ありますか？！
本当に悩んでいるです…(TT) じゅりさん（宮城・15さい）からの相談
とうこう日：2023年9月29日みんなの答え：1件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

集団集団苦手なんですね！
私も正直集団トイレとか苦手です。
そうゆうときは深呼吸して心を落ち着かせると良いと思います タンポポさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月30日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～1月20日まで
アンケート実施期間：～2月3日まで

カテゴリごとの新着相談

今年の抱負

ニフティキッズ版百人一首を作ろう！2025

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ