居眠り…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

居眠り… こんにちは！るうかです！本名ではありません
私は最近（ここ数ヶ月）やたら眠ってしまうんです。オールとかしているわけじゃないし、昨日も日を超す前には寝たのに…今日塾で30分くらい眠ってしまいました。そのことを家族に相談すると、「学校でたくさん遊んだり、勉強したりして帰ってきてから塾に行ってるんだから眠いよ。ママだって高校生くらいの時眠かったよ！変な病気とか調べないでね！そんなのでママは病院に連れて行かないからね！」と言ってきます。この文章だけ見たら皆さん母のことを悪く思うかもしれませんが、たぶん私が何かの病気だと勘違いして落ち込んでほしくないから強く言っているんだと思います。それはわかっています。
私の場合、急に眠気が来て、そのまま眠くなってしまいます。眠いなーでぼやぼやしている感じではなく、急に眠気に襲われるんです。あくまで勘ですが、普通ではないと思うんです。そのため、本当は病院に行きたいのですが、母にこういわれてしまった以上、病院には行けません。（一人で行くのも無理です）よく、こういう質問をしている人への回答で担任（学校）の先生に相談するなどがありますが、担任の先生とはこの前もめたばかりですし、そもそもこんな相談をできるほど信頼できる先生はいません。あと、父にも相談はできません（いつも真面目に話を聞かない人なので）
私はどうすればよいでしょうか？また、以下のような症状の場合、何かの病気の可能性はありますか？
症状
眠くない状態から眠気が急に来る
何かの音で急に起きれる（すごく眠い状態からパッと起きれる）
オールとかはしていないのに日中（特に夕方）眠ってしまう
我慢できない眠気に襲われる るうかさん（富山・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月2日みんなの答え：6件

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睡眠の質か睡眠障害か… こんにちは。
日付が変わる前に寝ているのであれば寝不足ではないと思いますが…睡眠の質が関係しているのではないでしょうか。
例えば、寝る前にスマホなどの画面を見ない、入浴は寝る2～3時間前に済ませる、朝起きたら朝日を浴びるなどです。
まずはそれらを実践してみてください。
それでももし改善しないようでしたら、何らか睡眠障害があるのではないでしょうか…？るうかさんの仰る「急に眠気が来る」「日中に我慢できない眠気」が過眠症の症状と似ていると思いました。
心配であれば保健室の先生に相談することをおすすめします。 狸蕎麦さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
寝不足。 やっほ-!

元幸愛の萌彩(めい)だよ∩^ω^∩

萌彩の推しはSnowMan！

いつでも語る気満々ですっ♪

※雰囲気変えた★ミ

･:*+.本題.:+*:・

それは多分

寝不足だと思うよ！

「毎日」しっかりと睡眠をとるように

心がけた方がいいよ！！

☆*:.｡. o終わりo .｡.:*☆

これからもよろしくね！

また会えるといいなぁ.

by萌彩 萌彩Mei　#スノらぶ。#小6女子。さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
どうなんだろ・・・ 普通に寝不足の可能性はあります、
ナルコレプシーという病気をご存知ですか？
私の母はナルコレプシーで日中に突然寝てしまったりすることがあるみたい
急に眠くなる感じがナルコレプシーの症状とよく似ています。
あとストレスから眠気を感じることがあるのだとか、
あとは年頃ですからね、そういうのもあるのかもです！！ レムリンさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
寝不足なんじゃないかな・・・？ あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪

＊本題＊

寝不足なんじゃないかな・・・？

しっかり睡眠を取るといいと思う。

＊＊＊

ばいちゃ！ 月華＊りな＊元静鈴＊疲れた・・・さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
病気じゃなくて、寝不足だと思う！ ぷいぷい(^^♪澄実だぅ(=^・^=)

【本題】

病気じゃなくて、寝不足だと思う！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ぷいぷい(^^♪ 澄実*すみ*＃元花凜＃模試まで26日！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
寝不足． ぷくぅ(*`・・´*)
元雨燈の彗雫だよっ☆
しあって読むの♪

＊.。○△♪*☆＊☆*♪▽○。.＊

それは、寝不足だと思う．

＊.。●▽♪*★＊★*♪△●。.＊

○＊。.
The sunrise, sunset, starry sky, moon and rain are beautiful.'
Today, tomorrow, every day
Wishing you a nice day.'
.。＊○

ぷしゅ~(*´・・`*) *彗雫*｜.。☆sia ∩元雨燈∩さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日

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相談タイトル：「居眠り…」