背が高くなる方法は…？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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今の子って身長高いよね! うちもarchさんと同い年のころは130センチくらいだったよ!
今の小学生って身長高くてびっくり…!
うち今18歳で153センチだけど小学生より小さくて…（笑）

生理はもう来たかな?うちは小６(早生まれだから11歳)で生理来て、中2くらいで急に伸びたよ!(それでも
まだ低いけど)だからarchさんも生理が来たら急に伸びるかも
しれないよ!小学生はまだまだ成長するから心配しないで大丈夫!

あと今地道に身長を伸ばしたいなら規則正しい生活とストレッチがいいかと思う!頑張ってね!(^^) dreamさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2023年10月16日
私は・・・ こんにちは！小学6年生の、りむです。

私は身長155ｃｍくらいです。
私の場合は親が背高いというのもあると思うのですが、、、
でも最近背が伸びなくなった!！！！！！！！！(；ー；)
私は牛乳が苦手です。なので飲んでも身長が伸びるかは人それぞれだと思います。
スポーツでは、バレーボールはおすすめできません。なぜかというと、、、
胴体が長くなるからです。足は長くなりません（アタッカーの場合）

でも、生理がきたときや、きたあとは絶対に伸びると思います。
なのでarchさんはあせらなくて大丈夫です。

長文でごめんなさい りむさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月14日
牛乳飲もう！カルシウムの力！ こんちゃちゃ雪下人参だよ！
＊本題＊
自分小5だけど161cmあるんだよね（入学時にすでに128cmもあったんだけどね）
その秘訣とはー幼稚園児時代に毎日牛乳飲んだから！（単純すぎだろwww）
小5から牛乳を飲んでもまだ大丈夫だと思うよ！
だけど身長高くなりすぎると成長痛がすごく痛くなると思うから150cmくらいで
止まったほうがいいと思うよ！（ちなみに自分の父183cmある）
それじゃあバイチャ！ 雪下人参さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月11日
同じぃ！！ こんちゃ！

お一つ上から失礼しますっ！

心乃美なのだぁ！

早速本題へごなのだ！

(*^_^*)
だいじょぶ！

私も、小５の時、136cmだったよぉ

ちなみにただ今小６の私は、なんと…146cmになったぁ！＼(^o^)／

十cmも伸びたy（(殴自慢するなぁ

いてて…まぁ言いたいのは、勝手に伸びるから心配しなくても

いいよってことだよぉ！

何もアドバイスなくてごめんねっ！

でも、もっと伸びたいのなら、ストレッチがおすすめかなぁ？

やったことないからきくかわかんないけど、試してみてぇ！

じゃあ、キズなんでまた会おうねぇ！

(ちなみに、大体私は回答の方によくいるよぉ！)

長文ごめんなさいっ！

じゃ、ばいちゃ！

nice dey(良い一日を！！)

心乃美（このみ）さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月11日
じゃんぷ? Ｇ党＆Ｅ党

ゆるにゃだぅ´`*

……

じゃんぷ
すると．

伸びる
らしい…

……

ばぁいＵ..Ｕ ゆるにゃＵ..Ｕさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日
無題！ごめん！ こんちゃ！(^o^)/恵愛です☆

｡:+* start *+:｡

親の遺伝と生活習慣が関係あると思う！

。:+*finish *+:｡

ばいちゃ！(。･ω･)ﾉこれからもよろ☆ 恵愛*えま*元麗環さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
身長伸す方法教えます！ おはこんばんにちは(^^♪てぃらみすなのだ！)^o^(

早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ

身長伸す方法教えます！

・運動
バスケットボールやバレーボールなどのスポーツがおすすめ！

・ストレッチ
身長を伸ばす方法として、ストレッチが良いんだって！

・姿勢を良くする
姿勢を良くすることは、成長に直結するから！

・栄養バランスの良い食事を摂る
カルシウムやビタミンDなどの栄養素が豊富な食品を摂ることが大切！
牛乳だけだとかえって逆効果！お魚やお肉などと一緒食べよう！

あとはarchちゃんがやっている睡眠も続けた方がいいよ！

少しでも参考になったらうれしいな(*⌒▽⌒*)

ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ てぃらみす＿tiramis　＃元しゅがぁさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
全く同じ！！ こんちは！孤乃葉「このは」です！
11月改名予定だけど，明日改名しちゃお！
って思ってるよー
START→
私も！小5で134センチ…( ；∀；)
だから調べてみた！

身長を伸ばす方法
1.身長が伸びる食べ物を食べる
2.身長が伸びるストレッチをする
3.身長が伸びる座り方をする
4.身長が伸びるスポーツをする
5.足りない栄養素をサプリで摂取する
6.しっかり寝れる睡眠サプリを飲む
…って書いてあった！

身長が伸びるおすすめの食べ物
・アルギニンが多く含まれる大豆・鶏肉・うなぎ・えびなど
・カルシウムやタンパク質が多く含まれる小魚類
・亜鉛を多く含む牡蠣・かつお節・うなぎ蒲焼き
・オルニチンを多く含むにんにく・えのき・しめじ・マグロなど
・カルシウムの吸収をサポートするビタミンDを多く含むカツオ類の加工品やしらす干しなど

だって！！後の2.3.4.の３つは
ごめんけど自分で調べてみて！

一緒にがんばろ！(｀・∀・´)

またキズなんのどこかで会お！
ばいちゃ 孤乃葉*+ 11月改名予定さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
実際やってみてほんとに効いたのあるよ！！ ヤッホー！#HAPPYだよ！！archさん、同い年だね！よろしく！

私にとっておきのがあるよ！私は背を伸ばしてダイエットしてた時あって、これやったら背が伸びた＆やせたよ！

＜やり方＞
やり方はちょ～簡単！！寝る前にかかとを上げて下ろすってゆうのを20回やるだけ！！これ本当に効くからやってみて！あと自分だと実感ないかもだけど、ちょっとずつ成果が出てくるから毎日続けてね！

じゃあ、ばいちゃ！ #HAPPYさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
共感しかない！ はろー！鈴音だよっ♪

*~*~*~*~*

それな！

ほんと、共感しかない！

鈴音も、小5なのに身長

135㌢ぐらいなんだけど、

鈴音も、牛乳飲んだり

10時間以上寝てるのに

伸びないの！

てか、夜の11時なんかに寝てる人が

150㌢とかあって…(´Д` )

これは遺伝ってことでしょうがないのかなあ…

いつか伸びることを期待しよう！

*~*~*~*~*

読んでくれてありがと！

ばいちゃっ♪ ♪鈴音♪すずね#元月愛#低身長組☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日

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