陸上記録会というものがあります：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸上記録会というものがあります こんにちは夢希翔です。

さっそく本題に入ります
僕の学校では5.6年生全員が出る陸上記録会というものがあります。
競技は100メートル走、走り幅跳び、ソフトボール投げ、代表リレーなどがあります。
そして僕は走り幅跳びの選手になりました。
走り幅跳びは得意ですが、
緊張して飛べなかったらどうしようという不安があります。
皆さんは大会、試合の時など緊張したりしませんか？
また、どうしたら緊張せず飛ぶことができますか？
良かったら教えてほしいです。
長文になりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 夢希翔さん（熊本・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月8日みんなの答え：5件

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しぬほど緊張する 習い事で陸上クラブをやっているものです！

私も大会に出る時は不安や心配でいっぱいです。
私の場合そうゆう時は大会で1位を取っている自分を想像したり、深呼吸、友達と話すなどのことをしています！！

私の種目はハードルなので、走り幅跳びをやっている方の気持ちはわかりませんが、記録会頑張ってください！応援してます！（終わってたらどうしよう） この前ぶっこけたさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日
大丈夫！ 中学生の大西担です。

大会慣れちゃったかな笑

緊張しないよ。

幅跳びで1回出たけど、試しにやる練習とかあるから平気。

中学生になったらたくさん出れるよ！！

ばいちゃ(´∀｀) 大西担さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日
緊張する！ 自分は陸上で幅跳びと野球をやってるけど幅跳びめっちゃ緊張する！
自分のところの大会は3回まで跳べるから深呼吸してなるべく心に余裕を持たせてから跳んでるよ！頑張ってね！ チャリで事故ったerさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
頑張れ！ 俺土日に試合あって、走り幅跳びやったんやけど、最初ファウルでめちゃめちゃ焦ったわけ。でも先輩がスタンドから声かけてくれて、一歩下がって飛べって言われてとんだらまじピッタリでさ、なんと市の20傑1位よｗｗ
俺は正直全く緊張せん体質やけん役立たんかもしれんけど
①絶対ミスらんって思い込む→これは日々の練習がめちゃくちゃ大事！自信さえあればなんとかなる。
②ミスってもいいと思う。→別にミスったって死ぬわけやないしな。
もしミスったらポジティブに考えよ！俺も新人戦でさめっちゃ飛んだのに後ろによろけて、足を後ろについてしまったんよ。めっちゃ最悪やったけど思えば尻もちとかつかんで良かったなってさ、だって尻もちついたらめっちゃ記録悪くなるやん。って先輩に言いよったら、あんたどこまでポジティブなんｗって笑われた。でもそんぐらいでやったほうが楽やけんねー。俺はどこかで応援しとるよ！頑張れ！ るいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
私もです！ こんちゃっ！菜乃です。なーちゃんって呼んでね♪

ーほんだぁいー
私もこれから大会で走り幅跳びするよ！
はじめてだからわかんないんだけど、、、
菜乃は、緊張したときは深呼吸するようにしてる！
あと、親友が心の中で応援してるって思ったりねw

ではまた、キズなんで！がんばれ！
菜乃さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日

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