スマホ依存を直したいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存を直したいです 私はスマホ依存で、休日には9時間以上見てしまうことも少なくありません。このままでは将来、影響が出ると思い、スマホ依存を治したいと思いました。ですが、スマホを使うこと以外にすることがありません。
そこで、質問したいことがあります。
普段みなさんは、スマホを見ていないとき、何をしていますか？また、依存を治すためにどのような対策をしていますか？
教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いします。
※諸事情でスクリーンタイムを使うことは難しいです。 和柄さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月9日みんなの答え：4件

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スマホを使う代わりにやるべきこと こんにちは！
私はパピタスです。私はアメリカの高校四年生で十七歳です。メッセージを読みました。スマホ依存症って時間が取られて、こまりますよね？気持ちがわかります。私もスマホの利用を減らすことはむずかしいです。スマホを使うかわりに楽しいことをしょう。たとえば、カラオケやダンスやペンキ塗りやパズルをしましょう。スマホのかわりに楽しいことがたくさんあります！
だいじょうぶだよ！

パピタスさん（その他(海外)・17さい）からの答え
とうこう日：2023年10月25日
親に制限かけてもらう！ 親に制限かけてもらえばいいと思います！
自分で依存からはずれようとしてる気持ちが素敵です！ あめ．元あかねこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月15日
大丈夫だよ こんにちは。
自覚があるなら簡単に辞められるかもしれないです。
私はスマホ見ていない時は、習い事に行っています。
私も少し依存していた時あったんですが、外に出てみたりしたら治りました。でも、親にも少し預かってもらったので、この２つやるといいと思います。
もし間違っていたり、怒られたりしたら、私の責任なので気にしないでください。 snowflake minaさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月14日
スマホ依存の治し方！ はろー！鈴音だよっ♪

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鈴音は、スマホを見ていない時、

勉強してるよ！

あと、スマホ依存の治し方は…

□親に預かってもらう

だよ♪

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読んでくれてありがと！

ばいちゃっ♪ ♪鈴音♪すずね#元月愛#キズなん大好き民さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日

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相談タイトル：「スマホ依存を直したいです」