ねんざした...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ねんざねー こんちゃ！みかんです

私も区のスポーツ大会？で小学校6年生全員出るやつの一週間前に捻挫しました。

保険の先生にも結構重症って言われたんですけど…

なんとか無理をして出場しました。
解決方法じゃないかもだけど整形外科行けばいいよって思ってやると
いいと思います。

発表会頑張ってください！
みかんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月12日
自分も捻挫した！ 初めましてミクと言います。
私はチアをやっているんですが去年一昨年と松葉杖をつかないといけないくらい痛い捻挫しました！
今でこそこんな呑気ですが、ほんとに痛いですよね、、、
まずは安静にしておきましょう！
日常生活でもずっとサポーターかテーピングプラスで薄めの湿布を貼るのがオススメです。気になるようであれば家の近くにある整骨院へ行ってみてもいいかと思います。
捻挫をしたら１、2年の間は癖が残ってしまうのでまず、サポーターは付けておいた方が再発防止に繋がるのでオススメです。
特にセンターになる程の実力があるのならまた捻挫するのが怖いと思うので捻挫した足は基本的に運動する時だけはサポーターを付けるといいです。私はサポーターつけてるおかげであれ以来捻挫はしていないのでオススメです。 ミクさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月12日
冷やして安静に！ 冷やして安静にしておこう！

無理は禁物。

大西担さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月12日
捻挫いたいよね… はじめまして！かのんです！
すぐ、治るかは分からないけど捻挫
したら、冷やすのが１番いいらしい！
湿布がいいよ！
花音さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月12日

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