しゃがめない
僕は、かかとを地べたにしっかりつけたまま、足を閉じてしゃがむことができません。かかとが浮いてしまうか、無理につけようとすると後ろに転がってしまいます。
みなさんはできますか? あゆむさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月13日みんなの答え：3件
みなさんはできますか? あゆむさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月13日みんなの答え：3件
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ぼくにまかせて！ そんなこと僕に任せてください（ウザッマジ◯ねよ）
僕は6月くらいに、膝蓋骨骨折という、膝のお皿を骨折してしまいました。そこで、8月くらいから骨がくっついてリハビリを始めたのですが、最初は階段の上り下りもキツいくらいあまり曲げられませんでした。でも、リハビリの人？にマッサージとか色々ストレッチとか教えてもらったら正座もできるようになりました。そこで、膝の可動域を広げるいいストレッチを教えます。それは、横に寝そべりながら足の足首を掴んで、手でどんどんお尻とかかとをくっつける感じで寄せていきます。そして、「もう限界ぃ」というところまで行ったらその体制を30秒キープします。これを一日3回両足やってください。改善することを祈っています。
膝蓋骨骨折さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月15日 -
あ、仲間発見！ あ、仲間発見！
自分もやってもできへん！
絶対にかかと浮きます！
みんなどうやってつけてるんだ・・・？ 羅亜良＃らあらさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月14日 -
私はできる！けど… こんにちは。元アニオタって言われるアニメ好きの小6の六角形です。
私はできる！けどお姉ちゃんはできないっぽい。
あれどういう理屈なんだろうね。
じゃあね！ 六角形#アニメ好き#休日だー！(≧∀≦)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月14日
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