遠足の日朝起きれるか不安！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

遠足の日朝起きれるか不安！ こんちゃ！もみじです！カテゴリあってますかね？

本題

私、来月の11月に遠足があります！そこで場所はあまり詳しく言えないんですけど、他県に行くんです！色々体験することができて友達と一緒に遊べる事をワクワクしています！！
先生から説明をある程度聞いてたんですけど、他県に行くのでやっぱり朝がとてつもなく早いです、、午前6時に学校着くようにしないといけないんですよ！？てことは5時起き、、イヤァァァァ！！こんなに早く出ても遠足先に着くのが9時とかなんですよ、、イヤァァァ！！
そこで私は早起きできるよう今のうちから練習しとこうかと笑なぜ早起きの練習をするのかというと私結構寝ないと起きれなくて、休日に9時半に寝ても朝起きたら午前11時とかになってるんですよ？！これでも全然眠くて、眠くて、、。
それに寒いと尚更起きなくなるんですよね、、ドユコト？(暑い日でもめっちゃ寝ます)))

今のところ私が実践しようとしていることは
・ホットミルクとか温かいものを寝るちょっと前らへんに飲んでみる
・夜更かしとかしないようにする
・アラームかけてみる
とかですかね、ここで質問！！

・早く起きれる方法など
・寝る前にやったほうがいいこと、ダメなこと
ここら辺を教えてほしーです！！意味がわからなかったらすみません！！笑バイバイ！！ もみじさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月22日みんなの答え：4件

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起きる方法！ あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪

＊本題＊

目覚ましをかけて、お家の人に起こしてもらうのが良いよ！

＊＊＊

ばいちゃ！ 月華＊りな＊元静鈴＊学校閉鎖中・・・さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月23日
アラームを…………………………… Hello＊My name is ANNRAKKI.☆

i like bananas，

Please become a Friend，

こんにちは、ANNRAKKIー(アンラッキー)です。

どちらかと言うとアドバイスです。

☆本題☆

①アラームはスマホのアラームが良いと思います。

枕元にアラームをかけたスマホをおくと良いです。

②寝る1時間前にはテレビ、スマホを見ない
ANNRAKKIーさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2023年10月23日
夜8〜9時の間に寝ること この投稿読んで、ええええええ！?っておもった！！！
だってだってだって、6時集合って早すぎない！？！？！？！？！？！？
それでは本題へ！
コツは、夜に夜更かしをしないこと！だよ。
見たいテレビがあってもしたいことがあっても夜8時9時の間には寝よう！
それで、寝る1時間前にはスマホとか、ゲーム、それにスマホもやめよう！
以上が私からのコツだよ。
参考になれば嬉しいなぁ。
あっ、ちなみにこれ、私もやってみたよ！（林間ガッコー前に）
そしたら次の日、すっごく良かった。
修学旅行も楽しんで！ ひのりんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月23日
頑張れ！ こんにちは(._.)#萌奈だよぉ！
名前覚えてくれると嬉しい（*^_^*）
~本題~
早く起きるには、
①早く寝る
単純に早くねたら早く起きれるよ
②運動する、外に出る
運動しないと眠れなくて目覚めが悪くなるよ！
③日光を浴びる
起きてからの話ですが日光を浴びると体が活性化する！
ばいちゃー！ #萌奈//#元海楽//#☆☆☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月23日

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相談タイトル：「遠足の日朝起きれるか不安！」