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ダイエットモチべを上げたい 私は今、あかぬけたくてダイエットをがんばっています
ひなちゃんねるさんやなるねぇさんの動画を見ながら筋トレしたり
おかしをへらしたりしてるけど体重も見た目もダイエットはじめる前に比べて
変わってなくてモチべがないです
モチべの上げ方やオススメの筋トレなど教えて下さい（お腹が出てるのでなおしたいです）
あまさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年10月26日みんなの答え：1件

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  • 自分を褒めまくれ！ 鏡で自分を褒めるです！
    痩せても同じでも「やったぁ！あと○○キロ痩せればいいな！頑張ろう！」や「同じか、この体重を維持できたんだ！」         わんこさん（選択なし・10さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月29日
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