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hsp 親に相談できない 私はまだ診断された訳ではないのですが、hspの症状を持っています。
例えば、、、
・物音がストレスになる
・イライラしやすい
・多くの人がいると疲れる
・些細なことで涙がでる
などです。
特にお母さんの物音がすごくストレスで、夜や朝(お母さんが起きていて私が寝てる時)
にゴミ箱をドンと閉めたり、コップをガンッと置いたりします。
家事で、忙しいのは分かりますが、もう少し優しく物を扱って欲しいのです。
私がストレス溜まってドアをバンっと閉めた時はすごく怒られました。
なのにお母さんはやめてくれません。
私はお母さんに物音もう少し静かにして欲しい。とか、勉強中は喋りかけないで欲しい。
と言いたいのですが、どう言えばいいのか分かりません。また、このことやhspのことを言ったら、なんと言われるか怖くて中々言い出せません。

私はよくストレスで胃が痛くなります。
その時にお母さんにストレス感じやすそうだもんね。と言われました。だったら尚更静かにして欲しいです。

長文失礼しました。どなたかよろしくお願いします。 みちさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月26日みんなの答え：1件

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  • 自分もです コップを置くときの音が気になるや、ゴミ箱ゆっくり締めてくれたらありがたいよ、と言うのはどうでしょう
    コップをドンと置かないでと言うより効果があると思います！
    そして、HSPは別に親に言う必要はないと思います
    この音が苦手、とか 人が多いと疲れちゃうとか
    自分が苦手なんだと伝えるだけで十分だと思います
    ロンさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月27日
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