40mハードル走のコツ教えてワン!U^ェ^U
みるるん!どーも!みるくれんにゅうだよ!( `・ω・´)ノ ヨロシクーね!
今日は犬の日!(11月1日が犬の日!)
なので、犬っぽく行きます!
犬モード、on!!(?)
★***本題***☆
40mハードル走のコツ教えてワン!U^ェ^U
今日の体育でハードル走やってんだワンけど、ハードルの前で足が少し止まっちゃうんだワン……
コツ教えてワン!U^ェ^U
回答よろしくだワン!U^ェ^U
☆***本題終わり***★
読んでくれてありがとうだワン!
バイバイだワン!U^ェ^U みるくれんにゅうだよさん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2023年11月1日みんなの答え:3件
今日は犬の日!(11月1日が犬の日!)
なので、犬っぽく行きます!
犬モード、on!!(?)
★***本題***☆
40mハードル走のコツ教えてワン!U^ェ^U
今日の体育でハードル走やってんだワンけど、ハードルの前で足が少し止まっちゃうんだワン……
コツ教えてワン!U^ェ^U
回答よろしくだワン!U^ェ^U
☆***本題終わり***★
読んでくれてありがとうだワン!
バイバイだワン!U^ェ^U みるくれんにゅうだよさん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2023年11月1日みんなの答え:3件
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U^エ^U 教えるワンッ! ハロハロ!( ^ω^ )ニコニコ(o^―^o)ニコ
元星空猫の元明音の架純だよぉ〜(#^.^#)
みるくれんにゅうちゃん!いつも回答ありがとう(人''▽`)ありがとう☆
早速ですが本題に入ろうと思います。
私もハードルやってるよぉ〜(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
#勢いをつける
#インターバルを合わせる(ハードルを飛ぶ時の足をそろえる)
#できるだけまたぐような感覚で飛ぶ
#ハードルの間は全力でダッシュ
#ハードルの上を足でけるイメージで
こんな感じかな( ^ω^)・・・
私はハードルに突っかかって足を怪我しました
(´Д⊂ヽ;つД`)(ノД`)・゜・。
怪我に気を付けて取り組んでね!
ハードル頑張ってねぇ〜(´ー`*)ウンウン
応援してるよぉ〜(o^―^o)ニコ
それじゃあまたどこかでぇーΣ(・ω・ノ)ノ!
この回答が少しでも参考になると嬉しいです。
これからもキズなんでよろしくネ(*^^)v( `・∀・´)ノヨロシク
( ´Д`)ノ~バイバイ(。・ω・)ノ゙♪(@^^)/~~~ばいちゃ! 架純Kasumi#元明音#元星空猫さん(千葉・10さい)からの答え
とうこう日:2023年11月23日 -
コツ!!! コツを教えるよ!
1つ目!
ハードルの真ん中に足を踏み入れる!
つまり、足を真ん中を通して伸ばす!
そうするとまずいいよ!
2つ目!
その踏み入れた逆の足をまたぐように飛ぶ!
形は、、、、
右足を1回目で踏み入れる(左足をまたぐ)のなら左足はクレシェンドに。
左足を1回目で踏み入れる(右足をまたぐ)になら右足はデクレシェンドに。
をするといいよ!
3つ目!
その後の走る歩数を奇数にすると1回目と同じ足てまたぐことができるよ!
4つ目!
ハードルを飛ぶときはジャンプじゃなくてまたぐ感じで飛んでね!
実は全部先生に教えてもらった!
読んでくれてありがと!
ばぁい! ティラミス元羅亜良#らあらさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年11月2日 -
みるくれんにゅうちゃん! こんこん!湖夜だよ( ^ω^ )
Nice to meet you!
♪よーい、スタート♪
みるくれんにゅうちゃん、久しぶり!
こよみはハードル走ってやったことないんだけど、
減速せずに飛べばいいと思う!
参考にしてね!
♪フィニッシュ♪
Have a nice day!
また会おうね! 湖夜^^こよみ^^元菫花さん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2023年11月2日
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