毎日まったく寝れません。
毎日寝れません。
まったく、ってワケじゃないけど全然寝れません。
毎日早めに布団に入ってるんですけど、
もう寝れなくて寝れなくて...。
この前なんかほんと寝れなくて
結局寝たの深夜の２時くらいです。
家族もみんなすぐに寝ちゃうし、
私だけなぜか取り残されたような感じがして怖いです。
どうしたら寝れますかね。
ちなみに敷布団です。
結構温かいです(もはや暑すぎる)。
共感の文でもいいです。誰か助けて。 みいとぼおるさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年11月5日みんなの答え：3件
まったく、ってワケじゃないけど全然寝れません。
毎日早めに布団に入ってるんですけど、
もう寝れなくて寝れなくて...。
この前なんかほんと寝れなくて
結局寝たの深夜の２時くらいです。
家族もみんなすぐに寝ちゃうし、
私だけなぜか取り残されたような感じがして怖いです。
どうしたら寝れますかね。
ちなみに敷布団です。
結構温かいです(もはや暑すぎる)。
共感の文でもいいです。誰か助けて。 みいとぼおるさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年11月5日みんなの答え：3件
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なんでだろ？ こんばんわ！美澄ですよろしくお願いします(￣∇￣)
《本題》
えっと、詳しいことは書いてなかったからわからないけど
①不眠症
②ショートスリーパー
③上二つ以外の理由
かなー？
ちょっと調べてみてー！
《終わり》
YouTubeとかにリラックスする方法とか寝られる音楽とかあるからそういうのも試してみてー！
じゃね！ 美澄さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月6日 -
共感します ですよね…。
私もよくそういう日があるので分かります…。
大体私の場合は好きなものとかみて心を楽しくして寝てますね。
もしかしたら、、枕とかが合っていないんじゃないでしょうか…。
あまり良い解決方法が見つから無くてすみません。 あさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月6日 -
解決方法！ 暑すぎるなら掛け布団などを変えてみたら良いかも。
私はベットだからあんま座敷布団のこと知らないけど。
ベットでも掛け布団が暑くて全然寝れなかったことある。
だから掛け布団が問題なのかなと。 mionyaさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月6日
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