どうすれば...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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長文注意 らびらび~むっ
兎丸です(´`U)β

痩せるには有酸素運動を
するのがおすすめです！

あとはお菓子を食べすぎない！！

食べるとしても量を決める！

そして痩たいからといってご飯を食べすぎない！

朝ご飯.昼ご飯.夜ご飯の中でも
夜ご飯を多く食べちゃいがちだけど
朝ご飯と昼ご飯はがっつりで
夜ご飯はかるくでいいんです！

夜は食べたあと．あまり
運動しないから太るので…

長文ごめんなさい！

ばいuu 兎丸さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月17日
痩せる方法！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
定期テスト終わったぁー！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

痩せる方法は、
食べる量を減らす！
食べる量を毎日ちょっとずつ減らすだけでも、毎日続けたら痩せるよ！
あとは、バランスよく食べることと、間食をやめることかな…
毎日続けると変わってくるから、頑張ってね！

◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★ 萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月17日
筋トレあるのみ！ んちゃぁぁ、和風紅茶です☆ よろー

和風紅茶も最近太ってきてて、マジでこまってるぅ
で、その時にYouTubeで「ルセラフィム」ってゆうケーポップアイドルグループがあるんだけど、そのかずはってこの筋トレがマジですごいの！一瞬でお腹痛くなるｗ
あとは、「とれぴな」って人のとか毎日縄跳び百回とか！

がんばってね！応援してるよん(o^―^o)ﾆｺ

んじゃぁ☆⌒（＊＾∇゜）v ＠和風紅茶。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年11月17日

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