もっと腹筋を割るには
質問です
僕は腹筋を割りたくてトレーニングをしてるんですけれども
一応シックスパックにはなれました。しかしもっと腹筋を厚くして脂肪を落としたいんです
なんかおすすめのトレーニングや動画などはありますか？
一応YouTubeの方でトレーニングはしています なもなき奴さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年11月18日みんなの答え：2件
僕は腹筋を割りたくてトレーニングをしてるんですけれども
一応シックスパックにはなれました。しかしもっと腹筋を厚くして脂肪を落としたいんです
なんかおすすめのトレーニングや動画などはありますか？
一応YouTubeの方でトレーニングはしています なもなき奴さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年11月18日みんなの答え：2件
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海外のやつになるけど こんにちは！ギリギリ6パック（に見える）を維持してるただのやばいやつです！
それで本題ですけど、おすすめの動画は”Ab training expert”と検索したらでてきます！（意味は腹筋トレーニング上級者向け です）
これでアドバイスになったら嬉しいです！
Annoying crazy dudeさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月21日 -
すごいですね！ 女子ですみません！
私も頑張って腹筋のトレーニングをしていますが、なかなか、、、
シックスパックになれることじたいすごいと思います。
あとは動画なんかを参考にしながらコツコツがんばるしかないと思います。
なんのアドバイスにもならず、すみません。
頑張ってください！応援してますよ！！ あんななさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月19日
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