ダイエット方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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応援してる！ らびらび~むっ
兎丸です(´`U)β

筋トレがおすすめ!
筋肉がつくと体重が増えるイメ-ジかもしれないけど逆だからね!?笑
筋肉が脂肪を燃焼してくれて痩せるんです!
ダイエットがんばってください!
めっちゃ応援してます!! 兎丸＃推しが尊すぎてしんどい（）さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月26日
とにかく水だ！！（） らびらび~むっ
兎丸です(´`U)β
痩せるにはまず食事から!
痩せたいからといって食事をぬくのはＮＧ
それと水やみそ汁などの汁ものから食べましょう!
(お腹がいっぱいになって自然と食べる量が減るよ！)
お腹が空いたらとにかく水!水!です（笑）
水にカロリ-はないし
たくさんのむと痩せるといういいことばかりです！
むりせずダイエットがんばってください´- 兎丸さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月24日
ダイエットしたことない 小学６年の普通の人でーす。
ダイエットはしたことないし、体のこと何にも気にしてないけどアドバイスしまース。食事制限する方が後から食べたくなるので適度にお菓子を減らしてみては。それに、小学生が無理にダイエットすると免疫が下がって体が弱くなることを知っておいた方がいいと思いまース。
リヴァ・ブラックさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月24日
インフルで３ｋｇ痩せたよー 私もぽっちゃりで、、、自分の体が少しづつ変化して、それが落ち着いてからダイエットした方がいいと思います。 ミーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
インフルで３ｋｇ痩せたよー 私もぽっちゃりで、、、自分の体が少しづつ変化して、それが落ち着いてからダイエットした方がいいと思います。 ミーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
↓ 私ほんっっとに続かなくて悩んでたんですけど、間食とかお菓子を食べる前に体重測るようにしてたら、0．３㎏でも減ってたら嬉しくって、、食べるのやめとこーってなるのでおすすめです！増えててもやべ太ってる．．ってなってやめとこってなります！
あと夜はマンションなので（高め）階段上り下りしてますー！
ちなみにまだ成功してません！ ゆうさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
いろいろあるよ！ 私的にはやっぱり外で元気に沢山遊んだりお菓子を食べすぎないようにするとかかな？それに夜更かしも太る可能性があるからなるべく早寝かも！
あと、絶食はよく聞くけど逆に痩せにくくなっちゃうこともあるらしいからご飯は食べて！（出来れば野菜も！）
無理しないでがんばれ！応援してるよー！ ねこねこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
私はこうするよ とにかく運動する
あと給食のおかわりをしない
とかかな？私も今やっています。!
前にダイエットした時2㎏やせたよ。
りんりんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
なるねぇさんに頼れ こんにちはゆっpです。(*^▽^)/★*☆♪
私はYouTubeのなるねぇさんの足パカや腹筋トレーニングをしています。結構効果あり！
ぜひやってみてください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ゆっpさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
ダイエット 私は、このダイエット法をして5キロやせたよ！
○間食（朝ごはん夜ご飯昼ご飯の間に何かを食べること）をお菓子などをやめて、カロリーの少ないヨーグルトにする！
○ピラティスをする！
やってみてね！
あずきさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日

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相談タイトル：「ダイエット方法」