低体温と悪夢：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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対処法 どうもみなさんこんにちわ。キズなん休止していたガロハンガーです
本題へ
それはストレスか便秘だと思います。
対処法としては水をよく飲みましょう
ガロハンガー　毎日キズなん生活２４日目さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月25日
ストレスなんじゃない？ ヤッホー！元あずネコの紅寧です！
ニクネ覚えてね？
そんじゃ本題へレッツゴー！

【本題】
ストレスなんじゃないかな？
ググったら、
低体温も悪夢もストレスか、睡眠不足と書いてあった！

読んでくれてありがとう！
それじゃあバイバイチャ！ キズなん民♪＃紅寧*あかね*元あずネコ。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
ストレスかもね…？ こんちゃφ(..)乃愛だよん☆
あだ名がぱんぷきんなのっw
｡*☆本題☆*。
ストレスかもね！
リラックスしたり休んだり好きなことすると良いよ！
ばいちゃー！ *乃愛*#元萌奈/#学級閉鎖中さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
何だろ...＿？ こんちゃ！ゆみ(ΦωΦ)だヨ！
体温が下がるのはちょっとわからないけど、ホットミルクやホットココアを飲んで、暖かくして寝たら、悪夢はないと思うけど...
ばいちゃ！ ゆみ(ΦωΦ)さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月23日
ストレスが関係してると思います。。 調べてみると、悪夢も低体温もストレスに当てはまっていました。。
まず、低体温の原因は、ストレスによる自律神経の乱れ、体重の減少、運動不足や加齢による筋肉量の低下、低温環境に長時間身を置くことなどがあるそうです。
次に悪夢の原因は、日常生活でのストレスと不安、事故や怪我などの出来事、睡眠不足、薬剤、アルコール採取などがあるそうです。
このように、全てストレスが当てはまっていたので、ストレスが原因かと思われます。
ストレスの解消法は、
①睡眠をしっかりとること。
②適度な運動(散歩やストレッチ)
③誰かと話をする。
④自分の思いをノートに書いてみる、
⑤五感を使ってみる。
⑥映画鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする。
以上です。
ぜひ参考に♪
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
ストレスかも？ こんにちは～！！
お気に入りのズボンのポケットが破れた涼音だよ…(T ^ T)
..*本題*..
う～ん…
低体温はちょっとわからない！
多分、あったかくしてないからだと思う。毛布をもう少し重ねたり、ヒーターやストーブの温度とかを上げるといいと思う
☆---------------------------------------------------------------☆
悪夢はストレスだと思う(日常的なストレス・恋愛・勉強など)
自分のストレス発散法を考えてみて☆

バイバイ(☆×☆) .*涼音*.♯元れいん♯ポッケ破れたさん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
ストレスだと思う！ こんにちわッ（^^＃

JS6の彩凛(あんり)ですっ(*^o^*)

ー＊本題＊ー

ストレスだと思う！

ばいちゃ（*>~<） 彩凛＃元Ame＃毎日回答、最終日！さん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
悪夢？ こんにちは！まぜたん#アンプタックカラーズ推しです！

ごめんなさい！最初の文字の打ち方が分からなくて。

それでは、本題へ入ります。

35度台は、私も出るから大丈夫。でも、悪夢は私もわからないな。ごめんね。

35,8とか35,7度以下なら病院に行ったほうがいいかも！

悪夢はもしかしたら、日頃のストレスや、嫌いな人に対しての恨みとかかな？

詳しくは、私もわからないや。ごめんね。

その謎の現象治るといいね！

また、キズなんで会おうね。

それでは、バイチャ！(^.^)/~~~ まぜたん#アンプタックカラーズ推しさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
自分も、低体温でしたが！ こんにちは！

自分も、低体温でしたが、親戚のおじさんのアドバイスで、
普通体温になりました。

低体温に多いのは、便秘気味の人、おしっこの回数が少ない人に多いそうです。

低体温になると、風邪など病気にかかりやすくなるそうです。

おじさんかのアドバイスは、

黒にんにくを食べる、水をよく飲む（お白湯）ことです。

黒にんにく食べるようになってから、便秘が解消するようになりました。

水も飲んでいるので、効果はあるようです。

黒にんにくは、体を温める効能があるそうです。

こうやって、自分は、普通体温になりました。（今もやっています）

2年くらいで、普通体温になりました。

病気も、しにくくなりました。

人により、効果などは違うと思いますので、注意してください。

参考までに！
REONさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日
大変だね…！ おはこんなゆ≧∀≦)
元茉苹の、奈結だよ！
なゆって読むぉ^_－☆))

(っ｀・ω・´)っほんだぁい**
大変だねっ…！
それ、ストレス＆低体温症かも？
体を常に温めるのと、ストレスを発散する！
(っ｀・ω・´)っしゅうりょぉう**

読んでくれてありがとう！ばいぅ！ ＃奈結／お試しニクネ*元MAHO*♪さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月22日

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相談タイトル：「低体温と悪夢」