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ルールの守り方を教えてください。 はじめまして。自分はもう少しで中1になってしまう。ドットです。
最近ものすごく悩んでいることがあります。それは、タブレットやスマホなどの時間のルールがなかなか守れないのです。
壁紙を変えたり寝る前に(ああしなきゃ、こうしなきゃ)などをやっているのですが、タイマーが守れません。
もしもルールを守る方法や、こうしたらいいですよ。などを入れてもらえると助かります。
長文失礼しました。
dottoさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2023年11月23日みんなの答え:2件

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  • キッチンタイマーを使用する! こんにちは!

    スマホを触る前に、キッチンタイマーなどで、時間を設定して

    スマホを見る。

    1時間などと時間を決める。

    スマホなどを見る時は、自分では、30分くらいしか見てないと思っていても
    実際の時間は、1時間以上見ている時もあるので。

    スマホを見ている時は、時間が過ぎるのが速く感じます。

    参考になれば、幸いです。
    REONさん(佐賀・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年11月24日
  • 制限つける 制限つけたらどうしようもできないから https:さん(北海道・5さい)からの答え
    とうこう日:2023年11月24日
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