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テストの時に､､､ こんにちは！そらあです！
初めての投稿です､､､！
カテゴリ間違ってたらすみません､､､

私は、テストの時に手の震えが止まりません。そのせいで、書くスピードが遅かったり、字が汚くなってしまったり、テストに集中できません､､､
テスト勉強はたくさんしてあるので、自信がないということではないのですが､､､

どうしたら震えを止めることができますか？

タメ口◎
これから仲良くしてください！ そらあさん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2023年11月26日みんなの答え：2件

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  • 緊張を抑える方法！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
    最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜

    ◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

    テストの時いつもと違うから緊張するよね！
    私も緊張して気持ち悪くなってたことあるよ！
    まずは、焦らず、ゆっくり深呼吸してみて！あと、私は心の中で大丈夫、って唱えてるよ！テストの前に、緊張に効くツボをいくつか調べておいて、緊張した時に押すのも効果あるかもね！
    緊張がなくなれば、震えも止まると思うよ！

    ◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

    またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★         萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年11月27日
  • なるほど こんちゃっ！中間テスト期間ナゥの音斗（おと）だぅ！
    なるほどねぇ。自信はなくはないんだ。うーん。
    私は経験したことがないから余計なことを言っちゃうかも入れないけど言ったらごめん！
    ・自分をずっと励ます作戦！
    （心の中で自分はダイジョブ！勉強したんだから！とずっと言う）

    ・大きく深呼吸！
    （ゆっくり自分のテンポでいいから深呼吸してごらん？）

    ・他の部屋を借りでテスト作戦！
    （小学生か中学生かがわからないのでうまく行かないかもしれません）
    （保健室などを借りでテストできるかもしれません）
    など！参考にならなかったらすみません！あと私の相談などにもいろいろ返信くれると嬉しいです！
    じゃっ！ばいばい！         音斗　＃中間テスト期間ナゥさん（茨城・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年11月27日
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