辛い。どうすれば良いのか分からない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もある 私もある。

“何で生きなきゃいけないんだろう”とか、“生きていることがつらい”と

か。

自分を傷つけて、何もならなくて、どうしようもなくて、“逃げたい”って

思う。私にとっての居場所はきずなんだけ。

りりさんも、辛いこととかたくさんあると思う。

生きたくない、生きられないって思うときも。頑張らなくていい。でも、

辛くなったときはきずなんに来ればいい。私たちはりりさんの味方でいる

し、意見を否定することもしない。

みんな一回は、“死にたい”って思ったことがあると思う。ない人もいると

思うけど。

学校に行くのは疲れる。男子はいいけど、女子のドロドロした人間関係が

無理。

「でも、貴方はいつかきっと大人になるし、“生きていて良かった”って

思う瞬間もあるよ。頑張らなくていい。生きているっていうことだけで

じゅうぶんなんだから。」

ってカウンセラーの先生に言われて、ちょっと楽になった。

だからりりさんも、頑張って生きて。私も生きる。
紅音さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月19日
大丈夫です その気持ち、僕もわかる。
僕も毎日死にたいって思ってでも懸命に生きてる。
腕もリスカ跡だらけ。
でもね、今苦労してるぶん、将来は明るいから。
俺はそう信じてるから。りりさんも信じて生きてみて。
人間って、生きてるだけで偉いんだもん。もう立派な仕事してる。
死ぬのが怖いのはね、心の奥深くに「もっと生きたい」って言う気持ちが隠れてるからだよ。大丈夫、気持ちがわかる人はたくさんいるから。俺もそうだから。あまりいいこと言う権利は俺にはないけど、一緒に未来を信じて生きてみよう。 すきらさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月7日
大丈夫、なんとかなるって！ はじめに。あなたが死んでしまったとしても、ただただ本当は残り何十年もあったあなたの人生をあなた自身で捨てて、まわりの人がそれを悲しんで、それで終わり。誰にも得にならない。そんなの嫌でしょ？
死ぬのが怖い。そんな気持ちがあるなら大丈夫。心の奥底に「私はまだ生きていたい」っていう気持ちがある。
人生、禍福は糾える縄の如し(いいことも悪いこともあるよって意味)なんだから辛いことだってある。
でも、そんな時は、大丈夫、なんとかなるって。っと言ってみましょうか。楽になります。
成績が落ちちゃった。大丈夫、なんとかなるって。
先生に叱られる。大丈夫、なんとかなるって。
そうしたら、辛いことは、二度と思い出さない。
いつか振り返るとき、こんな事があって悩んでたなって、懐かしくなるから。
その日まで、しっかり生きてほしい。できるかどうかじゃない。やる！
頑張って！
＜おしまい＞
ああ、宿題(明日提出、残りノート10ページ)やらなくちゃ。…大丈夫、なんとかなるって！ ニックさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
超わかる！でも… 私も病んでて死にたくなる！手首はリスカ跡だらけだし…(t~t)
でも生きて！私も生きるから！ 紅音　元琴音さん（静岡・16さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
生きろ！がんばれ！ 生きてください。
私も今、辛いことがあって消えたいと思っています。
だけど死にたいとは思わないよ。
死ぬっていうことは、自分を自分で終わらしてしまうっていうことです。あなたはまだ若いから、これからたくさん嬉しいことがあります。 あいさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
私と同じだよ. 私も同じ気持ちだよっ．

楽しいこともあったんだよ．

けど、辛いこととか悲しいこと、ﾄﾗﾌﾞﾙの方が多かった。

どこで．何をして．生き方を．間違ったのかなんて．わからないよね．

やり直せるのかな．やり直せる社会なのか．そんなことを思うんだよね．

やり直せない社会．許してくれない人．これを考えるとさ．自分の未来が．

‘‘怖くなる．‘‘

誰も許してくれない．やり直せない社会なら．消えちゃった方が．いいんだ．

そう考えちゃうよね．

消えたいのに．今すぐ消えたいのに．死ぬのはなんだか．怖い．

でも生きる方が．嫌だ．

そう考えると逃げ場がなくなって．その繰り返しなんだよね．

今までたくさんりりさんは頑張ったよ．

気持ちわかるよ ましゅまろべんとさん（新潟・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
無理しないでね 先輩！毎日頑張ってますよ！
死にたいっていう気持ちは凄くわかります。だってあなたきっと
誰かの機嫌とったり、毎日優しく友達に接し、、、、先輩は何でもこなせてすごい！！
「大丈夫」って自分に言い聞かせたりしてない？
無理しないでね。私たちがいるよ。
変な文章でごめんね 先輩！生きてください！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日
私とまるっきり、全部一緒だよ 私も自分の惨めさで、泣いたり、自分を傷つけたり、時には窓から身を乗り出して本当に死のうかと思ったことがある。けど、いつの間にかその場から動けない自分がいて、死ねない自分がいて…その時は枕に向かって大声で泣き叫んだよ…とても辛かった。今も辛い。みんなに隠れて泣いている。
私の場合は、辛いことよりも夢中になれることを探しました。（推し活とか？）それでも、やっぱり悩む方がある。それが学校だった場合はみんながあまり使わないトイレにこもったりするといいよ。私もそうしてる。悩んだのが家とかだったら、それはもう、思いっきり泣き叫ぼう（親とかに聞かれると面倒なのでご注意を）。
いつか、その苦しい生活には終止符が打たれる。楽しいことばかりの日が必ず訪れる。その日のことを夢見て、一日を歩んでいこう。その夢のような日まで耐えることができたら、きっと神様や仏様は褒めてくださるよ。 魔法使いさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日
生きて。 同級生だよね。こんにちは。
一つだけ謝らせて。私には、りりさんの気持ちがわかってあげられない。
だから綺麗事になっちゃうかもしれない。
でも、これだけは言える。
生きて。
どんなに辛くても苦しくても生きて。
「頑張った」じゃダメだよ。
これからも「頑張る」んだよ。
その命が疲れたっていうまで、必死に頑張って「生きる」んだよ。 うさモフさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日
↓ 何があったの？

何が辛いの？

今までのことよく振り返って見て．

辛いことだけだった？

嬉しいことは一つもなかった？

思い出して見て．

自分の何がダメ？

どうしてそうなったの？

よく考えて見て．

今の状況をよくする方法はないの？

何か策を探して見て．

ネガティブなことばかり考えるんじゃなくて、
ポジティブに考えよう．

考えすぎてない？

周りの目を気にしてない？

自分がやりたいようにやればいいんだよ．

今の状況を少し整理して、落ち着いたら自分のできることから挑戦してみよう．

命は．やり直せないんだよ． ゆうさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日

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