マラソン大会について。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソン大会について。 どうもはやっちゃんです！
僕の学校は近頃マラソン大会があります。
でも僕はマラソンが苦手です。
だからマラソンの持久力の使い方や、体力が長引く走り方を教えてほしいです！
応援メッセージなども書いてくれると嬉しいです。
お願いします！
はやっちゃんさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月6日みんなの答え：4件

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マラソンは、自分との闘い！ こんにちは！

マラソンは、自分との闘いです。

ダメだと思ったら、そこまでと思ってください！

あまりいい回答でなくて、ごめんなさい。 REONさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
がんばって！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜

◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

マラソン、長く走るのって結構辛いよね…！
背筋をぴんと伸ばして走ったり、ゆっくり呼吸しながら（走るリズムとは合わせない）走ってみたらいいと思うよ！
あと、ときどき空を見ながらはしったり…
あとは大会の前からできるだけ走るようにして、きたえておくといいと思うよ！
マラソン大会、がんばってね！
応援してるよ！ρ(′▽`o)ﾉﾞ

◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★ 萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月7日
持久走つらいよね～ おはこんばんにちは(^^♪しゅまろだよ～！(*´▽｀*)
今日も寒かった…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

,ﾟ.:｡+ﾟほんだぁい,ﾟ.:｡+ﾟ

持久走つらいよね～
疲れない走り方！↓
＊リラックスして、走るときは大股じゃなくて小股でちょこちょこあるく！
＊息ははくことより吸うことを中心として、ｽｩｽｩﾊｧがおすすめ！
＊つま先だけで走らない！
＊ラストスパートはあまりせず、最初の方に力をいれる！
＊必要じゃないところ(肩や首、指など)に力を入れない！
ちなみにしゅまろの学校は11月の最後の方でやったよ！
めっちゃ走った…(2,5㎞)なんでそんなに走らないといけないのかな…

ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ しゅまろ＿shumaro　＃元てぃらみすさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月7日
がんばれ！！！ こんちゃ！学校帰りのパンこめよー！
私はいつも長距離は呼吸を大事にしてる！すうすうはくでやってるよー！
マラソン大会、私もやったことあるけどきつい！！がんばれ！！
ばいちゃ！ パンこめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月7日

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相談タイトル：「マラソン大会について。」