記憶の消しかた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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忘れ方！ 私は、推しや好きな人の事を考えているよ！ aozolaさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月9日
私の嫌な記憶の消す方法 ネットかどこかでみたやり方ですが、

①頭の中で好きじゃない色の箱を用意する
②そこに嫌な記憶を入れる
③それを捨てる(ぶん投げるとかでもOK)

これを繰り返したら思い出すことは少なくなった気がします！
思い出しても何とも思わなくなった！ じゅりさん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月9日
難しいですが… 難しいですが貴方の力になりたいので私がしていることを教えます。参考程度にするなり実行するなり聞き流すなりどうにでもして下さい。
私は“今”に熱中、集中します。今を全力で楽しんだりします。そうすると日常生活で思い出すのは減りますがやっぱり記憶を0にすることって難しいです。脳は大事な記憶や印象に残った記憶を海馬という大事な記憶の保管庫にしまいますから。
まぁ確実なのは年をとれば忘れますね。 二重誤字、ナイトコードで。さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月9日
寝ればいい！ 寝ると結構スッキリするよ！
ポイントは何も考えないで寝ること！
嫌なこと思い出しながら寝て夢の中に
出てきたら元も子もないからね！

失礼しました 幸さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
無理かな… りんも消したい記憶沢山ある。
担任の先生が亡くなったって知らされた時とか
友達にサラッと言ってしまった言葉とか。
でも消えてない。
亡くなった知らせ聞いたの小学4年生だよ、
4年前。細かい状況(○○が泣いちゃった、
棚からボールが落ちたとか)もしっかり覚えてる。
この記憶は多分、ずっと消えない。
ふとした時に思い出すから、
忘れかけることがないんだよね。

なんかりんよくわからないこと言ってるけど
楽しいことを考えたりして、
その事を考えないようにするのが
1番じゃないかな。
嫌なことを思い出したら推しの事考えるとかね、

まありんは推しの事考えると逆効果
(最推し退団＆推し現役ドラフトでロッテに移籍)
なんだけどねー りん#獅子女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
記憶は消しにくいかもだけど… おはこんばんにちは(^^♪しゅまろだよ～！(*´▽｀*)
今日飛び箱で足くじった…まだ痛いｗ

,ﾟ.:｡+ﾟほんだぁい,ﾟ.:｡+ﾟ

嫌な記憶っていうのは消しにくいかもだけど…
ストレス発散とかぐっすに眠ったらけせるかも…？
あと、楽しいことで全部上書きすれば消えるかも！
少しでも参考になったらうれしいな(*⌒▽⌒*)

ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ しゅまろ＿shumaro　＃元てぃらみすさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
あんまりお勧めしない！ うちは、つらいことっていうよりイライラする系だから、
要らない紙をびりびりに破いたり、ボールペンの先で紙を切ったり、
柔らかーいクッションを殴ったり！
ストレス発散になるし、つらいこと、嫌なことも忘れられるから
一石二鳥！やってみてね！ U_Uさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
記憶の消し方！ こんちにワン(^o^♪凜華でぉ(#^.^#)

－本題－

他の事を考えたり、自分の好きな事をするといいよ！

(｡>ω<｡)ﾉばいちゃ(*´ω`*"ﾌﾘﾌﾘ 凜華#りんか#元結月さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
難しいかも。 はろ‐
華恋です＋。

……

華恋は

難しいとは
思うけど、

好きな
ことをして

忘れようと
してます。

たとえば

推しを見る。

すきな
音楽聞く。

など

華恋も

今日
つらいこと

あったよ、、

だから、

頑張って
忘れる。

……

じゃね 華恋　＠つら　＠筆箱学校忘れたさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
嫌な記憶は忘れにくい 忘れたい記憶ほど覚えてるものらしいので、「忘れたい！」という気持ちを薄めたり、もう過去のことだから、と考えたり、嫌な記憶を思い出させるような物を近くに置かないようにしたり。あとはどこかで見たのですが、嫌なことを思い出した直後に全然関係のない別のことを考えると良いそうです！ 午前4時かにビームさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日

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相談タイトル：「記憶の消しかた」