高跳びのコツってありますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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クリアランスを足があがってからする 助走があったらちゃんと飛べます
ぼくは背面跳びで145飛べます 112さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月13日
高く跳ぶコツ！ やっほー！Rcafだよ！海外のインターナショナルスクールの７年生だよ！

私は陸上入ってるよ！身長165cmで高跳び最高記録130cmくらいだよー。

高跳びのコツは、、、

まず助走を速くする！あと、何歩でどこに着いてどこで跳ぶのかを把握しておいた方がいいよ！

あとは、怖がらない！！！！

頑張ってね！！！ Rcafさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月9日
難しいよねー！ こんらい☆アニメ大好き！来華だよっ
よろしくね（^人^）
名前覚えてね( ´ ▽ ` )
らいちゃんって呼んでね！
本題→
らいも今体育で高跳びやってる！
高跳びって難しいよね。。。
この前らいの学校のクラスの子が1m(100cm)を飛んでた！
やばくない！？
コツ→
・足を伸ばしてハードルを飛ぶような感じで飛ぶ！
・助走をつける！(3歩か5歩ぐらい！)
・ジャンプ力をつける！
・柔軟をすること！
それでは！
またね☆ばいらい(^^)／
来華*らいか*#元あずき#あいさつ追加！さん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
走れメロス！ 助走つけて利き足で飛ぶぐらいしか思いつきません！
後は背を高くするとか？ のるまくさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
私はこれで一番できた！ こんちゃ！蓮だよ！

私は最高記録1m 10㎝だよ。
背が高いと有利って思ってたんだけど、そうでもなくて
身長140の私でも1mは超えれたよ！

まず

飛ぶのはマジで必須！！

ロイター板とか使ってた。
足が上がらないなら、柔軟とかしたらすっとあがるようになると思う。
あとは助走！しっかり助走つけると飛べるようになるかも。

私はプロじゃないからよくわかんないけど、先生に聞くとかもありだと思うよ！

ばいちゃ！
蓮さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
高跳び！ こんちゃφ(..)芽璃だよん☆
あだ名がぱんぷきんなのっw
｡*☆本題☆*｡
高跳び1メートルしか跳べないよぉ(泣)
コツは
＊助走しっかり
＊強く踏切
＊恐れない！
ばいちゃー！ 芽璃/*めり*/元乃愛/ぱんぷきんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
利き足を使って思いっきり跳ぼう！ 利き足ってわかる？後ろから押された時にとっさに前に出る足が利き足だよ！
利き足を上げると跳びやすい！
もし怖かったら、目をつぶって、「私は飛べるー」って思いながら跳べば、うまくいくはず！私もそれで記録伸びたシ！

ガンバレ！！！ ワランさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
高跳びむずいよね うううです

本題

陸上部の高跳びやってる側から言わせていただくと、柔軟結構大事かも
あとジャンプ力とか助走も大事

1年の時は120しかとべなかったけど今は155はいけるようになったよー

怪我しないように頑張ってね

では うううさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
自分も・・・ 自分も高跳び無理・・・

はさみとびで１m飛んでる人たち天才すぎ・・・

体育は無理です・・・ｸﾞｽﾝ

最高記録８５㎝ｗｗｗｗｗ

ベリーロールが無理なのでね。

一緒に頑張ろー

はぁ・・・体育今高跳び・・・どうしどうしよ・・・・
乃々愛＃ののあNonoaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
高跳び専門の陸上部です！ 身長154センチ陸上部で、走り高跳びの最高記録が135センチです！

高くとぶためには、
×足を上げることを意識する
○お尻を上げることを意識する

足が上がらないって、体があんまり柔らかくないってことかな…？
だったら柔軟を頑張ろう！！
体が固いわけじゃなかったら、足を上げるんじゃなくて、お尻をバーより上に上げるといいよ！

私は背面跳びで跳んでるから、はさみとびには詳しくないけど、参考になれば嬉しいですっ かのんさん（徳島・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日

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相談タイトル：「高跳びのコツってありますか？」