持久走のコツを教えてくれ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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Ok.′ 今日もキズなんで回答してますッ.′.′

元明音＊Meonn＊の元架純＊Kasumi＊の冬姫＊Ibuki＊だよぉ～＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ

改名したから名前だけでも覚えてくれると嬉しいナ(*'▽')

早速ですが本題に入ろうと思います。

コツは…(´∀｀*)ｳﾌﾌ(*´艸`*)

＃呼吸を乱さない

＃兄の裏全体で着地する

＃腕を大きく振る

＃スタートダッシュは大股で

＃背筋を少し丸めて走る

こんな感じかな（＾ω＾）・・・

辛いけど持久走頑張ってくださいねぇ.′

この回答が少しでも参考になると嬉しいです。

これからもキズなんでよろしくネ(*^^)v( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

それじゃあまたねぇ☆彡

( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ(｡･ω･)ﾉﾞ♪(@^^)/~~~ばいちゃ！ 冬姫＊Ibuki＊＃元明音＃元架純さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月11日
持久走のコツ！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜

◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

持久走のコツは、

・背筋をピンと伸ばして走る
・ゆっくり呼吸しながら走る（走るリズムで呼吸しない！）
・最初から最後まで同じペースで走れる速さを見つけておく！
・疲れてきたら、上を向いて目をつぶりながら走る！（自己流！）

とかだと思う…
参考にしてみてね！
持久走しんどいけど、がんばって！

◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★ 萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月10日
かんたんでごめんよ！ 私が思う、コツは、
・最初走りすぎない方が良い。
・息は大きく吸ってはいてした方が良い。
まぁ、このおかげ？で、私は最後の方の女子は抜いてるから！
タイム早くなって、順位も上がると良いですね。 元らみ　さっくんさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月10日
持久走！ やっほー元めろんぱんのめーぷるだよ！

*☆｡Let's START｡☆* 三(´っ･ω･)っ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
めーぷるも今持久走やってる！
いくつか方法があるよ(*^。^*)

＊タイムが速い人と走る

＊息を、吐く・吐く・吸うで走る

＊一歩を大きくする

この３つを意識してる！
一緒にがんばろうね！

また会おうね！(∩´?`∩)ばいばーい めーぷる元めろんぱん＃おひささん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月10日
持久走はYADA！ みるるん！どーも！みるくれんにゅうだよ！( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰね

★本題☆

持久走、最近寒いから、持久走は厳しいと思うけどやんないといけないんだよね……
持久走は体力を残しておくのが大切なんだよね……

☆本題終わり★

読んでくれてありがとう！バイバイッ！(⌒0⌒)／~~ みるくれんにゅうだよさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月10日

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相談タイトル：「持久走のコツを教えてくれ！」