ネガティブなのが悩みです
どうも、にーあーです。
自分はすごくネガティブです。というより、自己肯定感がマイナスに近いです。
勉強していい点を取っても、コンクールで賞をとっても、誰かに褒められても、
なぜか認めてくれない自分がいます。
勉強量が増え、自由時間が減ったストレスなのか、悪いところばかりを見てしまう自分の悪い癖なのか、
自分でもよくわかりません。こんなことしたらちょっと元気出るよ的なものがあれば教えてほしいです。
愚痴ばっかりですみません。失礼しました。 にーあーさん（茨城・10さい）からの相談
とうこう日：2023年12月9日みんなの答え：2件
自分はすごくネガティブです。というより、自己肯定感がマイナスに近いです。
勉強していい点を取っても、コンクールで賞をとっても、誰かに褒められても、
なぜか認めてくれない自分がいます。
勉強量が増え、自由時間が減ったストレスなのか、悪いところばかりを見てしまう自分の悪い癖なのか、
自分でもよくわかりません。こんなことしたらちょっと元気出るよ的なものがあれば教えてほしいです。
愚痴ばっかりですみません。失礼しました。 にーあーさん（茨城・10さい）からの相談
とうこう日：2023年12月9日みんなの答え：2件
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良いところは良いところ！ 普段はネガティブだけど自分を褒める日を作っても良いんじゃないかな！頑張った日に頑張った！ってちゃんと思えると嬉しいもんだよ。それに頑張ってる人がいつまでも自分のこと卑下してると周りもじゃあ私たちはどうなるんだ…みたいな視線をよこすこともあるからね。
実力があって、そっとどこか明るく自分のことに満足できてる人って好かれると思うよ！
それか現状の褒められてるレベルよりもっと上昇したい気持ちがあるってときもそうなるよ！これまでよりもっと頑張りたいところがあるなら目指してみても良いんじゃないかな。
…それと自由時間の減らしすぎは体に毒になるから快適に休めるラインに持ってけるようにこれからまずは調節頑張ってみて！
くっきーぬさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日 -
ナルシストになりましょう ナルシストになったら解決します。
その他の方法↓
・面白いものを観る
・ストレスだと感じたものを全てやめる
・叫ぶ、踊る、歌うとかのはしゃぎ（？）
・毎日、鏡を見て「私の顔、今日も綺
麗…」と思う
（朝は浮腫んでいたりするので朝は注意
お風呂あがって髪乾いたくらいで鏡を見
ると可愛く見える）
・ノリのいい音楽を聴くこと
ぐらいです! 暇人さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月10日
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