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きつく当たってしまう 私は少し気が強い性格で、口調なども強くなりがちです。
ここ数年は柔らかい口調や態度を意識し、怒らないように愛想良くしていました。
それなのに何故かここ最近になって自粛できなくて些細なことでイライラしてしまいます。

怒りを我慢出来なくなったのではなくて、怒りを感じにくい性格だったのが、イラチに戻ったみたいな感じです。

いつもなら｢違うよー｣って言ってたのを今は｢違うに決まってるじゃん？｣みたいな口調になってしまって周りの人を不快な気分にさせていたらどうしようとすごく不安で……

そんは自分がなんかすごく嫌で私だったらこんなやつ友達にしたくないなって思うんです
どうしたら感情的になってまわりの人にきつく当たってしまうのを抑えられますか…？
同じような経験ある方ぜひ教えてください！ ファソさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2023年12月13日みんなの答え：2件

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  • 参考程度の対処法 調べたらすぐわかる事ですが
    ・反抗期 (11歳から17歳ぐらいまで)
    ・思春期 (8歳から17歳ぐらいまで)
    かも知れません、もしも直ぐに何とかしたい時等は
    ・反射的に返答せずゆっくり考えてから返答する
    ・もしも強く言ってしまった時は弁明する
    ・早く寝てみる
    ・少しだけ自分に甘くする(ストレスが溜まっている時に他の人に八つ当たりすることがある為)

    もしも生活や人間関係に支障がでており自分では厳しい場合は身内の人に相談してみるといいでしょう

    他にも対処法はあると思いますが、どれも常に実行するのは難しいかも知れません。イライラしやすくなるのは多くの人が経験する事だと、思っています。
    原因をゆっくり探しつつ自分に合う最善を見つけると悩む事が少なくなるかも知れません         寿司田さん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月14日
  • 人は、人それぞれだよ！ こんにちは！みかんの入った大福を作るのが趣味なみかん大福です！
    私もファソさんと同じく口調でたまに「全然違う」から「全然ちげーよ」みたいに言ってしまいます。（中は女です）
    そんなことがまだある私からアドバイスです！
    ①性格を今とは違うふうにしてみる
    ②なるべくおしとやかにする
    私は今これをやっていて、少しは改善しました！
    これでも無理だったらごめんなさい‥         みかん大福さん（埼玉・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月14日
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